常備菜水曜日vol.1 コリンキーとベーコンのペペロンチーノ🍽心を癒しカラダを癒すマインドフルクッキング
皆さんこんにちはん a こんばんはおはようございます 毎週水曜日の夕方お昼ぐらいから 上ビザ 乗って a 俺よりどうぞ ご案内できたらなと思っています です呼びて縫ってこい 週の真ん中で疲れちゃってるかなと思いますん 毎週水曜日上三財作っちゃって3つの 作りながら前のフル作って癒されて残りの後半その上微罪で楽をするというそういう 企画でございますはい ですね皆さんちょっとこれに切って手に入るか分からないんですけども コリンキーなければニンジンとかでもいいのかなと思うんですけどももし コリンきっていう珍しいお野菜が手に入ったらぜひ試していただきたいのが コリンキーの1ぺーパー4のペペロンチーノでスプーンあぽりてぃてぃろろし 食べると なんかそのものにするとこが多いんですけどなんかもうちょっとおいしい方法がないか なと思いまして ん編み出したのがこれですはい者医療はポリン機を1個半は全部使っちゃってもいい ですね1個丸々使っていいと思います あとニンニクが少女サマーヌー ん それではさっそくやってい思います ちなみにねベーコンが手に入らないという 鶏ガラスープとかをちょっと水で溶いて少し濃い目にして レポの川に使ってもいいと思いますちょっとこれに聞いたコリンキッドニンニク豆腐と 嵐だけたと味が濃くが足りない何かなとしたので是非お肉系のよの鐘少し春もいいのか なと思いました えっとこれんきーなんですけども嘘 端っこは切らせていただいで4分の1ぐらいしますねつぎらそれがねオススメなのが 8合羽橋にある飯田さんのでバーピーラーって言うんですよ俺なねすごい 気持ちいいんですぜひねマインドフルクッキーも夜間バスいない逸品ですね 切れ味が気持ちがいいのでそうしているだけで心がねん スッとしてくる感じですね この2人毎度風呂時ね 予想と言いながら 常備剤として 木金土曜日だがで頑張って書いただけですね 作って たくさん作ってもね夏場で通しておけば来週さんがお弁当とかに使ったりとか ちょっとアフィミニーだってね しばらくマインド風呂に ピーラーで薄くていセキュラーな方は全員正うすぐ切って ですねもしピーターはない方の場合は [音楽] て感じいん 4日 スライスして千切りたいなのねっ とかも任せしますね バッハ切る時とかも 呼吸を意識しながら瞬間瞬間 味わうんですねもしお子さんとかがいいからお子さん2秘書に ず静かにしながらでしょうねぇと思います 4位やさいさんと話しするながら作ってみようか作りながらやるとお子さんとここで超 分 指針に入ると思ってるだけかもしれないんですけど雑魚だと目を受けくれるかなと思い ます っていう感じでした重慶をしていきます [音楽] ベーコンの音適当ですけど あの出来上がった匹体なのはできるだけ同じ薄さが大きさにそろえてあげといいですね 本当にベース本とか体におねえかかいうこともあるんですけど もしメイド自宅で作れる方いらしたら私も時々作るんですけど 楽しいん ねこういう形で英米とのきって言ってあとは痛めていくだけ new しましたこんな感じで準備がとと思います この寝方までのやつは薄く切っていただいてもいいですし 私ぬか床があるのでのかどこに二も臨機つけたらどうなるのかなんでちょっと試してみ たいと思い では見た目にたびにかけていきたいとおもいます またねアプラがオイルはか作らないか地区ならないうちに 唐辛子をちょっ を貸さないよね気をつけながらこの前にだけに 相場らしいとおり超えると会話しながら ん [音楽] 今回ねあのーちょっとすりおろした感じの人率にしましたって 焦げないように私は五輪旗 ちょっと入れてからでしょうかなと思います [音楽] ちょっとマンの違 このリボ位の香りとう 唐辛子の香りがね ちょっとさせてくるね前ぐらいまで待つん ていた 途中に意識してねー チェストねこれ色が残りモスちょっとね香辣子がオイルに締め込んでちょっと赤くなる のがわかりません綺麗に入った そしてかしたらですねそうですね先にベーコンを入れちゃいます c 4位 [音楽] me 入り数 cm eme [音楽] [音楽] 素数 4 me は塩と魔王を率の サラダに前に合わせて 必要を知った ています それ言ってすっごくユヅミルって 葉山さあ フェストって言ったら水が食ってるん ありがたいなと思います 腕の nde [音楽] もうちょっとねじっくりと丁寧に作る気があってもいいじゃない 2 ちょっと時間を作ってもですよアフターサーてがいい これでナンパ 言質取らなくてもいいと思います ところがいますいいえ 収納の考えと楽になった photo by me hanatane マッシュ水曜日ま待って 染まる楽しみなのセンサからあの配信できるようにした ていきたいなぁと思っています から afp オーブを手に入れたのに あそれでご自身の 体の感じやおいてです この前にだそうです もうちょっと情景を欲しいなと思ったらいい ていただいたやアレンジで和尚様ちょっと寝させていただいたり マッハ盗賊でまぶしたん あとは家庭料理なのでご自身をおいしい 大切なターブルドからねかちょっと皆さんが必要です ええええええ ございました露出 ん [音楽]
週の半ばで疲れが出てくる水曜日、常備菜をマインドフルにつくり心とカラダを癒し、つくった常備菜で週の後半の食事の準備を少し楽にすることを願った企画です💕
みなさまの心とカラダが癒され、週後半、心満たされ過ごせますように祈りを込めて✨😊