朝6時から作るタッパー弁当まとめお弁当⭐️

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⭐️1日目⭐️00:00
🥩煮込みハンバーグ
🥔粉ふき芋
🥚洋風卵焼き
🥕ミニキャロットのグラッセ
🥦ブロッコリー

⭐️2日目⭐️01:37
🍙おにぎらず
・🍛ターメリックライス
・🍜焼きそば
・🍳目玉焼き
・🫚紅生姜
🥦ブロッコリー
🍅ミニトマト
🍋レモン

⭐️3日目⭐️02:56
🍖鶏チャーシュー
🍳目玉焼き
🫚紅生姜

⭐️4日目⭐️04:03
🐟鮭の塩焼き
🍄椎茸ステーキ
🥚のりチーズ卵焼き
🍀青梗菜の塩炒め
🫜ラディッシュの甘酢漬け

⭐️5日目⭐️05:53
🥩肉巻き野菜
・🥕にんじん
・🌱アスパラガス
・🌽ベビーコーン
🥕きんぴら
🥚枝豆とひじき入り卵焼き
🌿ほうれん草とラディッシュのお浸し
🍅トマト

⭐️6日目⭐️07:53
🍄きのこご飯
🌱肉巻きアスパラ
🫑パプリカのマリネ
🌿ほうれん草のおかか和え
🥚ゆで卵

⭐️7日目⭐️09:05
🍙はくばくの十五穀ご飯おにぎり
🍗鶏の塩麹焼き
🍠蒸し芋
🥑アボカドとチーズの胡麻和え
🥦ブロッコリー
🍅トマト
🧁豆腐と黒豆のマフィン