サーモンと水菜の豆乳パスタ #shorts #パスタ #パスタレシピ #時短レシピ
10分で作れるワンパンパスタ
サーモンと水菜の豆乳パスタ/
サーモンと水菜、そして美肌効果もが期待できる豆乳も使った栄養満点パスタです✨
簡単なので作ってみてね✨
食材費：1人前約380円💰️
熱量 ：1人前約680kcal🔥
ーレシピーーーーーーーーーーーーーーーーー
【材料】
パスタ(1.6mm 3分ゆで) 100g
サーモン 60g
水菜 80g
豆乳 200ml
オリーブオイル 大さじ1
水150ml
塩 適量
こしょう 適量
【作り方】
～下準備～
1.水菜は食べやすいサイズにカット
～パスタ作り～
1.フライパンにサーモン、水菜を入れて炒める
※塩こしょうで下味つける
2.豆乳を入れる
3.水、塩少々を入れる
4.沸騰したらパスタを入れる
※ゆで時間：2分(記載時間マイナス1分)
5.具材、ソースとよく混ぜながら水分を飛ばす
6.盛りつけてこしょうをかけて完成
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