【おすすめ】チーズケーキを食パンの上で焼いたら世界一の朝食が出来ました！ #チーズケーキトースト #低糖質
[音楽] ん ben [音楽] ん voodoo [音楽] [音楽] ん ん ん 2 [音楽] ん [音楽] ん [音楽] ん ana おっ voodoo ね voodoo voodoo [音楽] ん ています2号 [音楽] ん voodoo [音楽] 1分 ん ああああああ i am [音楽] ブーツ ん [音楽] ん ええええええ ふふふ tan ん [音楽] [音楽] ええええええ [音楽] ん [音楽] ん んでん 2 いただきます えええチーズケーキトーストです [音楽] [音楽] 世界一の朝食ですね [音楽] なんで選挙の世界一の朝食 bills ビルズのメニューにあって いいぐらいに暑いですね で今回ホント焼いてまあ10分も経って ない位 今食べてるんですけども服はチーズケーキ は熱々焼きたてっていうよりも冷やした ほうが好きなんですねまあその方がより 奄美もます食感もちょっとね固まって そっちの方が僕はこの皆日足でもない持っ 冷やすというか ジョーネオ放置するって言うあとで ちょっと食べてみようかな ただこの音やきたてっていうのはやっぱり ねここでしか食べれない味 で今回と焼きたてで食べようかなと思う ラカント蔵に言うとでもいいんですけど ラカント大さじ3杯たんですよで冷やす まあ冷やすというか常温で食べるんだっ たら大さじ2範囲でも増えた方が甘みが 増すのでもうせずに入れもいいのかなとは 思いますねこれねあの韓国の ユーチューバーさんがあ月さんを見て めちゃくちゃ美味しそうだな飲んでんまぁ 普段糖質オフばっか言ってるんですけど まずは低糖質ばっかり食べてるかっていう そうじゃなくて普段糖質を食べるために なるだけ低糖質にしているっていう感じな ので結構ネカフェで甘い物とかも食べたり するんですよ で今回これはねもうめちゃくちゃ美味し そうだったんで気持ち低糖質このパンは やっぱりね低糖質っていうのが難しくて 全粒粉だったりそういうのもあると思うん ですけど気持ちこのグラニュ糖ラカントに しただけ気持ち低糖質という感じで 今回ねちょっとやらせてもらいました トーストはね生でそのまま食べるんですよ 何もつけずそれが一番美味しいなと思うん ですけど よくこういうたまに姉贅沢みたいな幸せな 気持ちになりますね 世界一の朝食ですこれはもうビエ new とかコーヒーとかあるいは最高ですね [音楽] 半分は えっとしやす冷やすちょっと常温でこの まま2時間さんちかそしたらねこのチーズ ケーキも固まってちょっとしっとりで重く なっていおりなんかまた違った味になるか なと思ってるんでそれもちょっと楽しみ ですね空感想はあの概要欄の方にちょっと 書いておきます今はちょっとでしゃべれ ないんでただできたては出来立てで やっぱりね特別なおいしさがありますね [音楽] もうどんどん食べれちゃいますねに今回は 卵1個分に合わせて生クリームとクリーム チーズを使っているんですけどそれだとね ちょうど食パン2枚分ぐらいの量ができる かなっていう感じです 今でも食パンいっちんって売ってないん ですかねあのよくある高級食パン以外で スーパーを3軒ぐらいはしごしたんです けど 1斤被ってなくて 泣く泣く今回はねあの4枚切りのやつを 使って作ってみました 本当だったらもうちょっとねばいる感じの 分厚くて っていう感じを したかったんですけど までもサイズ的には 本当に朝食で食べるとしたら 4枚切りくらいがいいのかな夜作って次の 日の朝食べるとかそしたらもう世界一の 朝食です 美味しいその子の目の前に今半分あるん ですけど食べたくて食べたくて でも食べれないって言う 3時間後にちょっと常温にしてから食べ たいと思っている 地獄ですね地獄からの世界一な調子くって いうね 朝食じゃないんですけど我慢逃走 っていうことで本当に簡単にできるので まぁ卵とクリームチーズ時輸入があれば できるので まあまあトーストとストアーまぁだいたい 位にあると思うんですけど 魂の 魂の糖質摂取は統一もね声援し過ぎは良く ないみたいなん こういう時できパン食べるよっていう日に これ作ってみるのはあるいはもしれない ですねということでますね良かったらぜひ 皆さんも作ってみて下さいもし作ってみ たらねコメントくれたら嬉しいですって いうことでね次回のレシピであた
焼き上がりはとろとろなチーズケーキ！だけど常温放置して少し冷ましたら美味しさ100倍のチーズケーキトーストでした！夕方作って夜食べるとか、夜作って朝食べるとかそんな感じがいいかと思います。
※夏場は傷みやすいため、常温放置する場合は涼しい場所で長時間放置しないようにお気をつけください。
海外YouTuberさんがあげられているのを見てたまらず作りたくなってしまいました。どうやら日本でも数年前に家事ヤロウという番組で紹介されバズってたみたいです。グラニュー糖をラカントに変えてほんの気持ち低糖質となっており、抑えられた糖質は約20gほど。ラカントは偉大です。
※こちらのレシピはラカントを使うことで糖質オフのダイエットスイーツとなっております。ラカントを同量のグラニュー糖で代用することで、低糖質ではないただただ美味しいチーズケーキトーストが作れます。
┃ 低糖質チーズケーキトーストを美味しく作るコツ
クリームチーズをレンチンで溶かしたあと、生クリームを一気に入れるとチーズクリームがダマになって混ぜにくくなるので、数回にわけて少しずつクリームチーズを伸ばしていくようなイメージで混ぜてください。卵はホイッパーを持ち上げてコシが完全に切れたのを確認してください。白身が残っていた場合はチーズケーキの中から卵焼きの部分がでてきてしまう可能性があります。
作ってみたよ！こうしたら美味しかったよ！ってコメント本当に嬉しいので感想お待ちしています！
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┃ 動画の目次
04:30 食レポ
┃ 低糖質チーズケーキトーストの糖質計算（食パン１枚分）
・食パン ‥ 1枚 = 糖質 34g
・卵 ‥ 0.5個 = 糖質 0.05g
・クリームチーズ ‥ 50g = 糖質 1.6g
・生クリーム ‥ 50ml = 糖質 0.05g
・ラカント ‥ 大さじ1.5杯 = 糖質 0g
= 糖質合計 約35.7g
┃ 低糖質チーズケーキトーストの材料（食パン２枚分）
・食パン ‥ 2枚
・卵 ‥ 1個
・クリームチーズ ‥ 100g
・生クリーム ‥ 100ml
・ラカント ‥ 大さじ3杯
┃ 低糖質チーズケーキトーストのレシピ
テキストレシピはCookPadに掲載予定です。
参考レシピ：https://www.youtube.com/watch?v=nebXIgvRoKY
┃ 幸せのカフェテリアについて
美味しくない低糖質スイーツはスイーツじゃない！低糖質レシピを探して作ってるうちに美味しい低糖質スイーツを自分で作りはじめてしまいました。美味しいを前提に極端な低糖質スイーツではなく、代替できるものは代替して、糖質が高い材料は極力抑えて作るようにしています。
あーでもないこーでもない誰得レシピ奮闘記は twitter にて公開中 🐝…
https://twitter.com/happycafeteria
┃ 過度な糖質制限について
糖質は体内で消化吸収されエネルギー源となる栄養素であり過剰な摂取は肥満や生活習慣病の原因となる可能性もありますが、不足すると体力の低下や疲労感がでるため適切に摂取することが必要ですので、過度な糖質制限はくれぐれもお控えください！体重50kgの場合、一般的に1日に必要な糖質は250g 〜 350g とされています。詳しい計算方法についてはチャンネル概要欄まで🗒
┃ 音源
騒音のない世界：https://noiselessworld.net/music
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