濃厚かぼちゃのポタージュ★美肌レシピ #おうちごはん
[音楽] 濃厚かぼちゃのポタージュかぼちゃは 高参化力が高く美肌の味方に材料かぼちゃ 玉ねぎ牛乳コンソメ塩コ椒ョレシピ かぼちゃと玉ねぎを炒める2水300ml で柔らかくる3ミキサーで滑らかにする4 牛乳と調味料で仕上げポイント仕上げに生 クリームを回しかけることでコ画アップ 冷蔵庫で冷やして冷静スープにしても 美味しいです。
かぼちゃは、抗酸化力が高く、美肌の味方に。
★材料★
かぼちゃ 300g
玉ねぎ 1個
牛乳 300ml
コンソメ 小さじ2
塩コショウ 少々
★レシピ★
① かぼちゃと玉ねぎを炒める
② 水300mlで柔らかく煮る
③ ミキサーでなめらかにする
④ 牛乳と調味料で仕上げ
★ポイント★
仕上げに生クリームを回しかけるとでコクがUP。冷蔵庫で冷やして冷製スープにしても美味しいです。
#時短レシピ