パンケーキでスキンケア🥚材料2つか3つ #卵パンケーキ🥞 #バナナ #豆乳
朝食にバナナをフォークで潰して、卵とかき混ぜて、フライパンで焼きます。
小麦粉を全粒粉にされると食べ応えも出てヘルシーでしょう…
そのまま粉なしでもヘルシーでしょう…
お好みで、🫖🥞☕おいしいです。
バナナのほのかな甘いのが
苦手すぎたら…トンカツソースを少しつけていただくとおいしいと思います。
大体のトンカツソースはヴィーガン材料で作られてておいしい
ヘルシーに魅了されて、
トンカツソースってイイじゃん!ね♪たぶん♪
🫖🍵☕🥛
#食物繊維
#卵料理
#朝食🫖🍵
