食べる美容液！サーモンとアボカドのバジルマリネ #発酵 #簡単レシピ #おうちごはん
一瞬で取り子ご褒美マリネ。今日は切って 会えるだけの美容マリネを紹介するよ。 サーモンは食べる美容液って呼ばれている くらい強力な高参化パワーがある魅力の 食材。そこに美容食材のトマトとアボガド プラスバジルの香りにふわっと癒される エイジングケアレシピ。是ひ作ってみてね 。
食べる美容液！サーモンとアボカドのバジルマリネ🔻🔻🔻
“切って和えるだけ”で、まるでごちそう𓂃𓈒𓏸
抗酸化パワーたっぷりのサーモンに
美肌の味方“アボカド”を合わせた美容マリネ✨
バジルの香りでリラックス、
体の中からキレイを育てる一皿です🌿
忙しい日でも
キレイと整う時間をかんたんに♩
ぜひ作ってみてね＾＾
◾️recipe
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《食べる美容液！サーモンとアボカドのバジルマリネ》
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◾️材料（2〜3人分）
サーモン（刺身用）…150g
酢…小さじ1
アボカド…1個
ミニトマト…10個
生バジル…10g
（A）塩糀…大さじ1
（A）オリーブオイル…大さじ1
（A）白ワインビネガー（普通の酢で代用可）…大さじ1
ブラックペッパー…お好みで
◾️作り方
①サーモンは一口大切る。アボカドは皮を剥いて種を取り除き、一口大切り、酢をかけて軽く混ぜる。
ミニトマトは半分に切る。
②バジルはみじん切りにする。
③ボウルに（A）、②のバジルを混ぜ合わせ、①を加えて和える。お好みでブラックペッパーをかける。
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