【かぼちゃグラタン】米粉で簡単♪

グラタンだけどホワイトソース不要。秋の 旨味をギュっと冷た管理の季節ご飯。 ソースの代用は米ごと牛乳。ホワイト ソースに負けない極深さプラスに香りと 旨味が優秀な舞い茸玉ねぎベーコンを かぼちゃに合わせる。味付けには中工を 習いご仕事で帰りが夜遅くなってもこれ なら食べやすい。満足感もしっかり。米粉 で簡単。かぼチた。

詳しいレシピはこちら⇩

グラタン食べたいけど
ホワイトソースを作るのは大変…💦

そんな時におすすめ
\米粉で簡単♪かぼちゃグラタン/

素材の旨味と香りで、
ホワイトソースに負けない
コク深い味わいに仕上がります。

ボリュームのある副菜が欲しい時にもぴったり◎

よかったらお試し下さい☺️



材料(2〜3人分)

・かぼちゃ…250g
・玉ねぎ…1/2個、約50g
・舞茸…1/2パック、約50g
・ベーコン…50g
・塩こしょう…少々
・バター…5g
・チーズ…適量

・牛乳…200ml
・米粉…大さじ1
・塩麹…小さじ1




【作り方】

下準備
・米粉と牛乳を混ぜておく

① かぼちゃはラップで包み、レンジ(600W)で4分加熱し、一口大より少し小さめに切る。


②玉ねぎは薄切り、ベーコンはお好みのサイズに切る。舞茸は手で裂く。

③フライパンにバターをひき、ベーコン、玉ねぎ、舞茸を炒める。火が通ったらかぼちゃを加え、塩コショウで軽く味付けする。


④下準備しておいた米粉と牛乳をかき混ぜてから加える。とろみがついたら火を止め、塩麹を加えて混ぜ合わせる。

⑤耐熱容器に移し、チーズをのせてトースターでこんがり焼いたら完成。

【ポイント】

・かぼちゃは、竹串で柔らかさを確認。
 固ければ1分ずつ追加して調整して下さい。

・水分の多めのかぼちゃより、ほくほくしたかぼちゃを使うと◎
グラタンの味と食感がしっかり仕上がります。


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