かぼちゃと南瓜の種の意外な効果と注意点、食べない方がいい人がいるよ【薬膳食材】
ロン毛メーカーでがいいというからいっぱい食べてラストってしまったって言われても は史跡に来れないのでご注意ください 寒ボラ吹きは白シロン懸命金です中月といえばハロウィンでハロウィンといえば かぼちゃですねというわけで今日はかぼちゃんとかぼちゃの種の効果と注意点または 食べてはいけない人につい て話していきますかぼちゃ大好きな人またはカボチャを食べたいけど自分に青彼とか 分からない人には是非最後までご覧ください では早速本題に入ります空月中月は秋になりますけど 東洋医学ではこの秋は夏のジャン症が残っていると考えていて 胃腸やお腹がつかれて いて食欲不振消化不良になりやすいので 冬に入る前にこの秋には以上 養った方がいいと考えていますねイチョウ姫を養うといえば黄色い 食べ物です例えばかぼちゃさつまいもじゃがいも 栗などが有名ですねというわけで今日はその中のか お茶を解説していきます頭良い役の名作 本草綱目ではカボチャは音女性で奄美 キーの経絡に効果を発揮して灰を売ろうしてくれますで効果は訪中駅 掌編しづ館の記述を補う 反対になりますね難しい単語が並んでいていい意味がわからないと思うので簡単に説明 していきます訪中役っていうのは体の真ん中の部分 お腹ですね以上を補うことです小平室っていうのは炎症を抑えて痛みを緩和することで すっげーろくっていうのは毒お得 わけじゃないんですけど身体にとって言うかな謹直成分を吸着して で排泄物と一緒に排泄してくれることですね 安泰というのは妊娠を安定させることです薬として高血圧 むくみ喘息から席などによく使われていません 食材さをして は良いの粘膜を守る効果があって消化促進消化を方さしてくれますなのでよくショー カー風レオまた後半を食べたらいいが痛くなりやすい人にはとてもいいんですね そして血糖値を嘲笑するのを抑えてくれるので投了病の予防にも効果があると言われて いますそして ビタミン c トーカロて員がいっぱい含まれているので美肌効果にも期待ができます ね しかしいいところばっかりじゃないんですよ注意点がありますかぼちゃはアネルギー源 の一つなので もし食べたら下痢になったり肌が赤く なったりかゆくなったりずつやぜんそくなどになる人は阿部ないよにしてください かぼちゃは音属性で連続続けて食べてしまうと体中に湿熱が生んでしまうので便秘し やすい 報酬が強いまたはダイペンが草人は控えてください あとはゲップまたお腹が張りやすい人も食べ好きなようにした方がいいんですね そしてかぼちゃをさつまいもまたは羊肉 待つ女と一緒に食べないようにしてくださいさつまいもとかぼちゃどっちも食べ過ぎる とお腹が張りやすくなったりゲップが出たりして気持ち悪い 9なるので一緒に食べないほうがいいと思いますねカボチャと羊肉はどっちも御女性な ので一緒に食べると熱が強すぎてお腹が痛くなる場合があるのでできれば一緒に食べ ないようにしたほうがいいですね そしてかぼちゃと夏目は相性的にあまり良くないので一緒に食べれしまうとギャッ 国消化不良になってしまう可能性が高いです あとは長期的にカボチャを食べないようにしてください 毎日のようにカボチャを食べてしまうとお肌が黄色っぽくなってしまう可能性がとても 高いのであまりお勧めしないですね かぼちゃは蒸して食べるのも ec でスープにして食べるのもいいしお粥の中に入れ て食べるのもいいので手軽に調理できる食材の一つなので はいが乾燥しやすくって日が使いやすいこの秋には目安として週1回が2回くらい 食べるといいと思いますね 次はカボチャのターン ですねカボチャの母ねっていうのは日本ではあまりなじまないと思うんですけど 今では普通に打てますしおやつとして食べてたりしますね 東洋医学ではかぼちゃの種はへい属性で奄美で弾いのキーを補ってくれて手配を売ろう してくれますあとは超 潤してくれるの 便秘の解消には効果で聞いたと言われていますね なので安い方で虚弱体質な人や 病み上がり週日な後また出産後にはとてもお勧めですそしてちんの欠席も予防できると いう研究データがあったんですけど かぼちゃの種を食べれば欠席にはならないよって いう報道力はないと思うのでそこまで聴いたりしない方がいいかもしれないですね 次はかぼちゃの種の注意点ですね注意点として一つだけです 食べ過ぎないことですねナッツ系もそうなんですけどたね系も 施設がとても多いので食べ過ぎると太ってしまう ますロン毛メーカーでがいいというからいっぱい食べたら太ってしまったって言われて もは史跡にとれないのでご注意ください では今日の動画はここまでで少し内容が良かったよと思う人はーティックっとバターと チャンネル登録の方よろしくお願いしますではまた次回の動画でお会いしましょうバイ バーイ ん
かぼちゃはハロウィーンの代表的な食材です！なので、１０月はカボチャを紹介します。カボチャ好きでよく食べる人にはたまらない季節と思いますが、実は食べない方がいい人がいます、そして、食べる時に注意点がありますよ！薬膳料理でも、普段のお料理でも、知っておいて損はないと思うので、ぜひご覧ください！
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目次
00:00 前置き
00:29 カボチャを食べる理由
01:02 カボチャの効果
02:27 カボチャの注意点
04:08 カボチャの種の効果＆注意点
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#かぼちゃ #南瓜 #カボチャの種
28件のコメント
ご視聴ありがとうございます！リクエストがありましたら気軽にコメントください！
目次
00:00 前置き
00:29 カボチャを食べる理由
01:02 カボチャの効果
02:27 カボチャの注意点
04:08 カボチャの種の効果＆注意点
知らなかった😮嬉しいこと聞きました。
体に良いから毎日食べようとしてました💦
週1、2回が適量なんですね。
カボチャもサツマイモも美味しい季節。サツマイモのレモン煮好きなので、食べ過ぎないよう気をつけますね。 いつもありがとうございます。
大好きなカボチャの情報、とても勉強になりました！ありがとうございます✧︎
ホントはスープにして毎日でも食べたいのですが…週1、2回にした方がいいんですね💦
多めに食べる時に、一緒に摂取するといい食材とかってありますか？(どうしても食べたいので…もし何かアドバイスあれば教えてください)
分かりやすい動画ありがとうございます！台風の前に、緊張しやすかったり頭痛など体調不良になります。対策はありましたら教えてください🙇
南瓜と棗って相性良くないんですね
具体的にどうなりますか？
最近ドンキで乾燥棗を見つけて、紅茶に入れたり、そのままでも食べてるのですが、棗の食べすぎは問題ありますか？
よかったら教えて下さい
かぼちゃ大好きで、1年中、毎日必ず食べてしまいます。顔黄色くなってしまいました。その時はニンジンも食べていたので、ニンジンは一切やめて、カボチャだけにしたのですが、毎日必ず食べるので、顔の黄色いのも治らず・・・。どうしても好きで止めれません・・・。よくないでしょうか？辛いです。
為になります。もう少しゆっくり話て下さい(●´ϖ`●)
最後の方うけました( ˊᗜˋ )
いつもお勉強させていただいています。わかりやすくて、自分の体に何が起こっているのか理解できてとても嬉しいです。
質問なのですが、かぼちゃとさつまいもを一緒に食べないように、とありましたが、１食で同時に食べなければいいのでしょうか？かぼちゃを食べる日は、さつまいもを控えたほうがいいのでしょうか？？教えて下さい、よろしくおねがいします。
かぼちゃの皮は食べてもいいんですか？薬効は？
脾胃 じゃがいも 栗
お腹の？炎症 痛み押さえる
有害金属吸着排泄
むくみ 胃の粘膜守る
血糖値 上昇抑える vc
注 2:40
×
+さつまいも 羊 ナツメ
毎日 肌黄色
○週2
hongkong 種 平
術後
日本人ですが、こんなに早く分かりやすく話せません。簡潔な説明で理解しやすいです。
あら〜これまたカッコいい先生だわ。
🐻さんのつぶやきが可愛い😍
こんなに素晴らしい情報を簡潔にご説明下さり驚きと感謝でいっぱいです。今まで見た動画で最高に良いののひとつです。感謝です。
胃痛になり易いから今夜はカボチャにしようかなと見返しなう🎃
えーーー日本ではジンギスカン鍋の時はカボチャも一緒に焼いて食べるんですけど。
気をつけます
ロン毛メガネさんは、痩せすぎだから、毎日カボチャ食べたほうがいいと思う(*´ｪ`*)
ロン毛メガネさん今日もありがとうございます！
カボチャが血糖値上昇抑制するのは驚きです。カボチャは大好きですがGIが高いので買ってあるバターナットと言うひょうたん型のカボチャを一つ買って置いてあるのですが、血糖値が気になり、涼しいところに転がして置いてあります。カボチャの種は生の物を家でフライパンで軽く炒ってから食べています。本当は何時間か浸水した方がいいのでしょうか？
カボチャ大好きなので、勉強になりました✨
煮物やサラダ、天ぷら、何で食べてもおいしいですね😃
食べすぎないように気をつけます。メモメモφ(．．)
ロン毛メガネさんの人柄が好きです！
「ロン毛メガネが言ったよ」と苦情が出たら直ぐに坊主頭にコンタクトレンズに変えればいいやん！
ありがとうございます
かぼちゃの種は、お茶にしてもいいですか？
中の実を取り出すのが大変苦手なのです。
かぼちゃ食べると便通が良くなるので、毎日３切れらいを亜麻仁油をかけて食べてました💦100g程度でも毎日食べない方がよいのかなぁ…
最近では日本でもカボチャの種を簡単に食べられるような商品を見かけますね。