【簡単！パーティおかずにもぴったり！デリ風かぼちゃサラダ】かぼちゃは体を温め疲れた体に元気をくれる食材です！便通が気になる方にもおすすめ！#簡単レシピ #薬膳レシピ #かぼちゃレシピ #サラダレシピ

【簡単！パーティおかずにもぴったり！デリ風かぼちゃサラダ】かぼちゃは体を温め疲れた体に元気をくれる食材です！便通が気になる方にもおすすめ！#簡単レシピ #薬膳レシピ #かぼちゃレシピ #サラダレシピ

[音楽] 会えるだけの簡単デリ風かぼちゃサラダを 作り ますかぼちゃは一口台の大きさにカットし ますかぼちゃが柔らかくなるまで弱火で 蒸します柔らかくなったら鍋から取り出し 水けが遊ぶまでしばらく置いておきます卵 は茹でておき ますクリームチーズは一口台にカットし ます先ほどのかぼちゃをボールに移し塩 胡椒で味を整えたらを潰していき ますゆで卵を加えてざっくりと潰します そこにクコの身とアーモンドを加えたら しっかりと混ぜ合わせていき ます最後にクリームチーズを加え軽く 混ぜ合わせたらお皿に盛り付けてパセリを 散らしたら完成です

【材料】
かぼちゃ　　　　　300ｇ
卵　　　　　　　　１個
クリームチーズ　　10ｇ
アーモンド　　　　10ｇ
クコの実　　　　　5ｇ　
塩・コショウ　　　少々

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