【3ヶ月で10kg痩せた】165cm44kgミス青学の主食サラダレシピ🥗 #ダイエット #食生活 #簡単レシピ #食生活 #自分磨き #垢抜け #体型維持 #体型管理 #レシピ #サラダ
[Music] out your mouth love I want you ask rest my body uhoh right before you least your kisses on me green ey French boy got me trip and all your skin is always soft how you kiss is always is it how you know to sweat green ey French boy got me and on that exent of your lips how your tongue do all those tricks how you nose are s up kiss me under the Paris Twilight kiss me out on the morning floor kiss me under the Paris Twilight so kiss me you fit in the way to the flight
17件のコメント
すべての食材がパサパサしてて後半にかけてずっと嘔吐くことになりそう…
美味しそう!
ひかるちゃんの美味しくてヘルシーなご飯見るのいつも楽しみにしてます💖!理想すぎる…✨
嫌いでなければ、さつまいもは皮ごと食べた方が栄養も美容にもいいらしいですよ🙆♀️
スタイル維持には努力があるんだなぁ
すごいですー!
たんぱく質は取りすぎ注意です
さつまいもはGood
ひかるさんは一日2食なのですか?😌
おなかいっぱいになりそう!すてきー!
腹持ち良さそう〜!
1皿で600kcalぐらい?
ドレッシング何かけてるのかも参考にしたい!
めっちゃヘルシー!用意するの大変そうだけどこれはいいね
おしゃれさんの努力は見てて癒されます❤
普通はゆで卵はお湯から茹でたら殻がわれます。
最後、家庭科の授業でしか見たことないやつ出てきた
!!笑 しかし、、光熱費やばそうやな🤔
タンパク質おおいなー
味付けは…?
一食に鶏胸肉一個は筋トレしてる人でも取りすぎなるで
ミスコンでガチ美人見た事ないなぁ