【たけしの家庭の医学】イワシの良質な油を効率よく摂取できるイワシのホイル焼きでDHAとEPAを取る！

【たけしの家庭の医学】イワシの良質な油を効率よく摂取できるイワシのホイル焼きでDHAとEPAを取る！

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今年はサンマの漁獲量が少ないので安いイワシで１品
イワシの油で高血圧予防や血糖値の低下にもつながるとか

夜のおかずやお酒のあてにもどうぞ