しっとりささみ和風サラダ#レンチンレシピ #栄養満点レシピ#お野菜レシピ#ずるい副菜#時短レシピ#和風サラダレシピ#ささみレシピ#レタスレシピ#レンチンささみ#コツ伝授

しっとりささみ和風サラダ#レンチンレシピ #栄養満点レシピ#お野菜レシピ#ずるい副菜#時短レシピ#和風サラダレシピ#ささみレシピ#レタスレシピ#レンチンささみ#コツ伝授

家族がうまって喜んださミ市場一番1人で プルプルア風サラナーフォークでまず穴を 開けて塩と先で下味つけたら600Wで3 レンチ5分ほど熱で火を通すをクりする くらいしっとり柔らか見てブルンブルン 味付けも過去1上に大葉を刻んでご油と ポン酢を回しかけるカツ節は2袋普段反応 してくれない家族がこれ美味しいねって 言ってくれた自信作して作ってみてです。

▽レシピはこちらから▽
#ささみ和風サラダ

📃材料　　　　　4人分
ささみ　　　　　　６本（サラダには３本）
塩　　　　　　　　少々
お酒　　　　　　　大さじ1
レタス　　　　　　3枚
梅干し　　　　　　２個
大葉　　　　　　　3枚
Aかつお節　　　　２袋
Aごま油　　　　　大さじ2
Aぽん酢　　　　　大さじ2

🍳作り方🍳

①ささみを耐熱容器に入れ、フォークでよく穴を開ける。塩と酒をかけて蓋をして600w3分レンチン

②ささみはレンチン後そのまま５分ほど余熱で火を通す。粗熱が取れたら３本分ほぐしておく。

③レタスは洗ってちぎる。梅干しはラップでほぐして種を取っておく。大葉はハサミで刻んでおく。

④ボールに②と③、Aを入れて混ぜたら完成！

【しっとりささみのポイント】
①フォークで穴開ける
②塩と酒で下味つける
③レンチン後は放置して、余熱で火を通す
・５分置いても赤い時は３０秒ずつ加熱してみてね！

【保存期間】
できれば当日（1番美味しい）
冷蔵で2日

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忙しい時ってパパッとごはん作りたいよね🥹
でもレンチンでささみを調理すると
パサパサになる🥲

この３つのコツで、しっとり柔らかい
ささみになるよ！
汁捨てずにそのまま作り置きにも◯

このささみを使って
和風サラダにしたんだけど、
家族が「うまっ」って喜んでくれた💓

この味つけとってもおすすめだから
ぜひ作ってみて✨

最後まで読んでくれてありがとう！

【保存】しておくと、作る時楽ちんだよ！

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☑︎家族がまた作って！って言ってくれる🥰
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