レンジトマトソース チキンソテーと野菜のトマト煮 栗原はるみさんのレシピ Microwave Tomato Sauce
[Music] Doo doo doo doo doo doo doo doo doo. [Music] Heat. Heat. [Music] [Music] Heat up here. [Music] Heat. Heat. [Music] Woo! [Music] Heat. [Music] clean. [Music] Oh. [Music]
栗原はるみさんの「レンジトマトソース」と「チキンソテーと野菜のトマト煮」を作りました。
栗原さんのレンジで作るトマトソースは煮込んだものと変らないくらいのおいしさです。
チキンソテーと野菜のトマト煮はレンジトマトソースを使って作ります。
レンジトマトソースの材料
（2カップ分）
・トマトホール缶 1缶(400g)
・玉ねぎ（みじん切り） 大さじ4
・にんにく（みじん切り） 小さじ2
・オリーブ油 大さじ3
・顆粒洋風スープ 小さじ１
・塩・こしょう 各少々
チキンソテーと野菜のトマト煮の材料
（4人分）
鶏もも肉…2枚
サラダ油 大さじ1/2
なす 2本
ピーマン 2個
赤・黄ピーマン 各1個
セロリ 1/2本
人参 50g
オリーブ油 大さじ３～４
レンジトマトソース 2カップ
★固形スープ1個
★水 1カップ
塩・こしょう・しょうゆ 各少々
#トマト缶 #鶏もも肉 #電子レンジ
参考レシピ
栗原はるみ著者「たれ・ソース」レシピより
使用音源 フリーBGM BGMer