あかんトロけてまう「超濃厚ココアぷりん」#shorts

あかん濃厚でとろけてまうこんなに簡単に できてもてええんですかミルクはお好みの 使ってくださいラカンカない人は砂糖で オッケーこれ200mm使ってるから めっちゃ量多いよだから半分くらいとお腹 いっぱいになるかも 混ぜてレンチンして冷蔵するだけ簡単絶対 作ってな

↓栄養素・材料・作り方の詳細✍🏻
————————————
【栄養素📊】
☑︎ エネルギー: 163kcal
☑︎ タンパク質:13.7g
☑︎ 脂質:8.7g
☑︎ 炭水化物:7.8g
↪︎糖質:4.5g
↪︎食物繊維:3.3g

※栄養素は目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。超正確なものではありません。(無調整豆乳使用した場合)

————————————
【材料🛒】
☑︎ ミルク(牛乳・豆乳など):200ml
☑︎ ラカンカ:20g (砂糖でもOK)
☑︎ 純ココアパウダー:10g
☑︎ ゼラチン:4g

————————————
【作り方🍴】
❶「ミルク」「ラカンカ」「純ココアパウダー」をよく混ぜる。

❷レンジ(600w)で2分加熱。

❸「ゼラチン」加えて、よく混ぜる。

❹マグカップに液入れて、冷蔵庫で3時間以上冷やして完成!

————————————
#ダイエット
#簡単レシピ
#お菓子
#スイーツ

45件のコメント

  1. ↓栄養素・材料・作り方の詳細✍🏻
    ————————————
    【栄養素📊】
    ☑︎ エネルギー: 163kcal
    ☑︎ タンパク質:13.7g
    ☑︎ 脂質:8.7g
    ☑︎ 炭水化物:7.8g
    ↪︎糖質:4.5g
    ↪︎食物繊維:3.3g

    ※栄養素は目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。超正確なものではありません。(無調整豆乳使用した場合)

    ————————————
    【材料🛒】
    ☑︎ ミルク(牛乳・豆乳など):200ml
    ☑︎ ラカンカ:20g (砂糖でもOK)
    ☑︎ 純ココアパウダー:10g
    ☑︎ ゼラチン:4g

    ————————————
    【作り方🍴】
    ❶「ミルク」「ラカンカ」「純ココアパウダー」をよく混ぜる。

    ❷レンジ(600w)で2分加熱。

    ❸「ゼラチン」加えて、よく混ぜる。

    ❹マグカップに液入れて、冷蔵庫で3時間以上冷やして完成!

    ————————————

  2. 豆乳ではなくて、ザバスミルクで作ると良いですね👍タンパク質取れて最高なココアプリンになりますね😆

  3. こういう動画リュウジみたいにかっこいい顔じゃないと萎えるんだよねー。見る気なくなる

  4. 今のパートナーと結婚するために必要なお金を稼ぎたいのに本気になれない自分と重なりました。
    私も200万円程ですね。私は今まで全て親に頼ってきた甘ったれです。
    和尚様の話を聞きこれを書いてる今も本気になる覚悟が持てません。

  5. 作らせていただきました!美味しかったです!ゼラチンなしだとチョコアイスになって美味しいかもと思いました。プリンよりかはババロアに似てました。また作らせていただきます!

  6. 自分のダイエットおやつで作ってのに子供が食べてくれるほどのおいしさっっつ!!!!!えぐいです

  7. 正確にはゼラチンを使ったらプリンとは呼ばないです。
    いわゆるチョコゼリーということでしょうか。もう少し凝って作ればチョコババロアになりそうですね。
    まあ作り手がプリンと言ってしまえばプリンということになってしまう時代ではありますが。

  8. ダイエットレシピとしてではなく、普通に美味しかったです。ラカントの不自然な甘さが目立って美味しくないレシピが多いのですが、これはちゃんとおいしかったです。商品によると思いますが、私はもうすこしゼラチン増やした方が好みでした。

  9. 本当に美味しすぎます( ; ; )
    調製豆乳で作る場合は砂糖15gぐらいがおすすめです!!!

  10. 最近、おやつ欲が半端ないので作ってみました!!
    チョコ欲が満たせるので最高でした👍
    また作りたいです!!

Leave A Reply