スーパーで買った里芋が４倍に増えた！効果も凄い！#Shorts
スーパーで買った里芋を日陰に植えてみた ほぼほったらかしですくすくすくすく 大きくなった里芋ちゃん3月に植えて 201日目で4個収穫できた 採れたてを茹でて皮をむいて姫路お味噌を 乗せて食べたらとっても美味しかったそこ で 里芋の効果を再確認 食物繊維で腸内改善便秘予防カリウムで高 血圧予防をむくみ対策 ガラクタンで血圧低下コレステロール低下 免疫アップなどなどでも食べ過ぎると 下痢腹痛になるから注意しよう1日最大 200G小さいの8個までが目安 里芋を美味しく食べて健康ライフを送ろう
スーパーで買った里芋が４倍に増えた！効果も凄い！#shorts
●ヒメジョオン味噌の簡単手作りレシピ
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