これ食べて10年間体型が変わらない人生でした、健康的なフランスの常備菜【キャロットラペ】 #shorts
これを食べて10年間体型が変わらない 人生ですそんなキャロットラペのレシピ 作り方は超簡単切ってつつけるだけ ニンジンを千切りにカットしたら塩を振り 揉み込んで5分くらい置いておきましょう 今回つけるのはオレンジジュースホスト オリーブオイル塩コショを合わせたら ニンジンから出てきた水分もここへ加え ます水分を出してそのエキスをカした塩の 量に調整することで味がぼやけず美味しく なるってわけですこのドレッシングで ニンジンをけ込みば日が立つほどに味わい 深い常備祭にクラシックなフレンチの定番 最高の人参料理の1つですというわけで ボラペティ [音楽]
39件のコメント
サイゼ行ったらこれっぽいやつ毎回頼んでしまう
人参の水分も加えれるとなんだか栄養逃げてない感じがしてお得感を感じる（笑
教えて頂いてありがとうございます😊❤
管理栄養士に根菜は糖分が高いからあまり食べないように言われてる
痩せるは語弊があるかと😅
美しい～ーー😂
スライサーとは違う切り口❤
わいも10年変わっとらんぞ。80キロやが😊
調理時間とこのカロリー摂る時間を運動にした方が痩せるよ
こんなにキレイに千切りできないよ…
人参のぬか漬けの方が簡単😐
外でたまに出会う恐ろしく美味しいラペはオレンジ風味だ！レーズンが入っていたりする。作ります。そして何このイケボ！
あー美味しそう
体型変わらないの関係なくない？
フレンチてオリンピックで出た糞不味い飯でしょ
最後添えてあるのはディルですかね？人参の葉っぱみたいでかわいいですね。
ジュースを使う方法もあるんだ。
昨日、さっそく作りました〜。作った時間のわりに一瞬で消えてしまいました。それくらい家族に大好評でした♪
賞味期限はどれくらいでしょうか
私も太って代謝が上がりをしすぎて、自由落下の空気抵抗による最高速度みたいな感じで体重が変わりません
人参の絞った汁捨てちゃってたけど、浸けるソースに入れ込んじゃえば良いのか！感動😂
フレンチ風なますだな。
美味しそう〜✨
千切りの時点で難しい😅
オー！オレンジジュースですかぁ😃面白い､美味しそうです…ヘルシーでビネガーよりマイルド…。これは作らねば🤗
いつもかっこいいなぁ！トレ・ビアン！
ラペはオリーブオイルを微量にしておけば健康的で好きです。私はにんにくをカリカリに炒めたものをパンチを効かせつつ、レーズン混ぜてにんじんから出たビタミンA汁を吸わせて栄養素完全回収を図っています👍
おいしそう😍😍
オレンジジュースでできるんですね✨🍊✨
千切り機でやったらもっと楽ちん✨
やってみますー😊😊❤❤❤
野菜おかずを増やしたくて
ツナボーイさん経由で知ったジョージさん
そこから見つけたこのラペに感動しました…！
にんじん大好きになりそうです🥕
10年間体型が変わらずとも、同じ食生活をしていて次の一年で20kg太ることもある
知らぬは仏、南無阿弥陀仏
西洋レストランのオードブルでサラダの上に乗ってる人参の美味しいやつめっちゃ好きなんだけど
これかぁ！！
いつも塩揉みしたお野菜のジュースをどうすれば？栄養が入っていて勿体無い！アクもありそうなので捨てた方がいいのかと思っていましたが、これ、OKなんですね！にんじん以外にも他のお野菜を入れても美味しいかもしれないです。
人参嫌いでも食べれるなら作ってみたい！
人参嫌いを克服したい
白ワインビネガーがなくてかんたん酢で代用して作りましたがとっても美味しかったです！！
絶賛つわり中で苦しんでましたが、食べた途端うそみたいに楽になって2本分ペロリと食べてしまいました笑
また明日も作ります！！
美味しそう。食べ過ぎて手が黄色くなりそう😂
にんじんー😑
大根じゃダメ？
30年前から作ってました…😮
ただ…私流では、缶詰のみかんや生のグレープフルーツ…そしてブラックペッパーたっぷり入れてます。
なるほど〜オレンジジュースかぁ〜…
やってみま〜す🤤🍊
pfcバランスわる！おいしそう！
近くのスーパーでは白ワインビネガーを置いてなかったので、やむなく少しオリゴ糖を入れて柔らかい口当たりにしたリンゴ酢を使ってみました。美味しいです！ 我が家にはチャービルがないので、明日、畑からバジルを収穫して漬け込んだラペに散らしてみます。
ダイエットにこんな美味しそうなサラダがあれば続きそう😊
今まで人参のエキスがもったいないなぁと思いながらいつも捨てていました。今後は、このレシピで！ありがとうございます😊