炊飯器でセメント作ってみた【マッスルグリル】 炊飯機で原料飯作りますお米2号鶏 胸肉メタス玉ねぎブロッコリーしめじ 白出し頭で水 炊飯完成白出し相性抜群 #減量飯 #沼 #マッスルグリル #炊飯器 #料理 #セメント #筋肉 #レシピ #うまい Kao man gai recipes カオマンガイ カオマンガイレシピ キムチカオマンガイ セメント タイ料理 マッスルグリル レシピ 料理 痩せる 簡単 美味しい
@高野五十六-c7x on 2025.05.09 10:51 玄米を使えば、お粥みたいにはならないと思います。もっとも、コレだけの量をどれだけで食べてしまうかによります。食べ過ぎにならない為には自制も必要。
@220GOD on 2025.05.29 09:23 前に「沼」だけ食べて10合炊飯器に、米3合、鶏胸肉、ブロッコリー、オクラ、しめじ、えのきで炊いて1日かけて食べてました。太らなくなったけど痩せもしなかった！笑食べる量、食べる時間は大事ですね。適度な運動を取り入れて2ヶ月で5キロの減量って感じです。適度な運動って言っても朝起きて10分間のストレッチ、昼間は仕事、夜は食事を済ませてから家事をして15分の散歩をして入浴…って感じです
16件のコメント
米柔らかすぎて普通に不味そう…😊
セメント……？？？？？？？
マッスルグリルのやつですか？
実質、和風の鶏粥みたいなもんだから不味くなる要素はないのよな
Amazing cooking 👍😀
レタス…
鶏むね肉使い方
米多すぎる（笑）
うん
要するにコメ2合分より少なめの水1.8くらいでいけばいいのかな
よく作りました😊😊😊
玄米を使えば、お粥みたいにはならないと思います。もっとも、コレだけの量をどれだけで食べてしまうかによります。食べ過ぎにならない為には自制も必要。
いいね
よく見たらどこのご家庭にもある
１０合炊き炊飯器ですね。
もちづきさんも持ってるタイプの炊飯器だから
いつでも至れますね。
前に「沼」だけ食べて10合炊飯器に、米3合、鶏胸肉、ブロッコリー、オクラ、しめじ、えのきで炊いて1日かけて食べてました。太らなくなったけど痩せもしなかった！笑
食べる量、食べる時間は大事ですね。適度な運動を取り入れて2ヶ月で5キロの減量って感じです。適度な運動って言っても朝起きて10分間のストレッチ、昼間は仕事、夜は食事を済ませてから家事をして15分の散歩をして入浴…って感じです
肩ってどこだよw