お酒を飲むと太る？
[音楽] アルコールは体脂肪として体に貯めること はできません皆さんこのことを知ってい ますかアルコールにもカロリーがあり取り すぎると太りますですがアルコールの カロリーは他の食品のカロリーとは少し 違います食べ物のカロリーはタンバ数シス 炭水化物の栄養素からできています アルコールのカロリーはエタノールから できています人間の体は脂肪を燃焼して体 を動かしますがこれが体に入ると少し動き が変わりますアルコールは体に蓄えること ができないプラス解毒する必要があるので アルコールを優先的に燃焼します アルコールが燃焼されている間脂肪の燃焼 が一時的に止まりさらにこの状態でご飯を 食べると食べたもののエネルギーが消費さ れにくくなりますアルコール自体は脂肪に なりませんが脂肪燃焼を抑制してさらに 脂肪の蓄積も促進してしまうということ です年齢を重ねると運動量が落ち アルコールの摂取量が増え油断すると どんどんお腹が出るので量には気をつけて 飲みましょう
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26件のコメント
お酒は20歳になってから！
なるほど！
腑に落ちた。ありがとうございます。油断しておなかが出ている者ですが。
ということは太りたければアルコールを取ればいいってこと？
エンプティカロリーだからへーきへーき！って毎日ガバガバ酒飲んでたら、30過ぎたあたりからおなかぽっこりおじさんになってしまったよ😢
涙目すぎて話が入ってこない
じゃジュース飲むぐらいなら
アルコールのが痩せやすいって事？
アルコール代謝優先になって糖新生が止まるのでGI値の高い糖質を摂っても血糖値が上がらない。
サバイバルする時には酒を飲むのがいいのか？
わかりやすいです！
カロリー低いつまみ食べてばかばか飲みます
会社でも飲まない人増えたわ、最近は飲み会でない人も結構増えたけど、それはどうなんだろうとは思う
逆に上手いことアルコールを使うと、分解でカロリーを消費するって事ですか？
無人島に漂流したらアルコールを飲めということか！
なるほど〜
肌綺麗やな
すんごいわかりやすい‼️説明でしたありがとう😊超納得した
ビール原…
やめました！
一生飲みません！
分かりやすい説明良かった😂
なにより酒飲むと食いたくなる
酔っ払うと自制効かないし
最後にアイスまで食べちゃう
髭面なのに清潔感120%なのズルい
わかりました！！！！
わかりやすく体の働きを教えてくれるこの人は最高🎉
お酒は飲まないけど太ってます。
分かりやすい！