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💄プロフィール💄
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＜松田リエ＞
看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。
1986年生まれ。二児のママ。
看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。
成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。
この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。
自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。
ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。
全国に600名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生3300名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube 再生 3750万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。
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💄Web/書籍・メディア実績💄
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⭐️書籍『3ステップで簡単! まんぷく弁当瞬食ダイエット』（2024年3月13日 徳間書店より発行）
Amazon肥満・メタボリックシンドローム部門売上ランキング第2位獲得
過去のWEB・その他実績一覧
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過去のメディア出演実績一覧
https://belle-lus.com/category/media/
運営：【YouTube】Belle チャンネル
（ベルラスダイエット）
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✨食事からビューティー！松田リエです😊
総集編動画のご感想コメントお待ちしております😌
ブログでも毎日 ダイエット 情報更新中なので、復習用にどうぞ📝
https://ameblo.jp/love-mylife88/entrylist.html
オーツミルクやアーモンドミルクが最強なコーヒーやとかに飲むといいですかね～!痩せ体質に!～
寒い時期は「白湯＋はちみつ＋生レモン果汁」でしたが、暑い時期は白湯を炭酸水に変えて試してみます。
外出時は、炭酸水に対応の水筒を持ち運びしてみます。
先生の食べ痩せダイエットを試して五ヶ月間で体重－11.6㎏（体脂肪－7％）の成果を得られました。
※筋力は、ナカヤマきんに君先生で勉強
順調にいけば、秋までに目標体重と体脂肪をクリア出来そうです。
いつも貴重な情報をありがとうございます‼
総集編、大変助かりました！ココアとリンゴ酢は常備品となりました。
41キロは痩せ過ぎでは？？
炭酸水、大好きですよぉ。もちろん、味のないやつね❤。そう、あのシュワシュワが大好きなんです。
私は小さなグラスに入れて飲んでいます。これは炭酸水をケチって飲んでいるだけなんですけどね。
炭酸水にレモン水入れて飲んでますよ。へぇ～。はちみつですかぁ～。