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  1. 作り方はこちら🥣

    カオマンガイ🍚
    【材料】2〜4人前
    米2合
    鶏もも肉2枚
    ネギの青い部分1本
    ☆鶏がらスープの素小さじ1
    ☆にんにく、しょうがチューブ3センチ
    【タレ】
    長ネギみじん切り1/3本分
    味噌・砂糖・レモン汁 大さじ1ずつ
    醤油・オイスターソース 小さじ1ずつ
    ※タレをたくさんかけたい方は倍量で作った方がいいかもです。

    【作り方】
    ①研いだ米を炊飯器に入れ、調味料の☆を入れて水を2合の線まで入れ混ぜる。
    ②ネギの青い部分を入れその上にお肉を乗せて炊飯する。
    ③タレは全て混ぜ合わせて完成。

    さっぱりトマトサラダ🍅
    【材料】2人前くらい
    トマト大1個
    ☆砂糖・醤油・ごま油・酢・すりごま
    全て大さじ1ずつ
    【作り方】
    ①調味料は混ぜ合わせておく
    ②トマトを好きな切り方で切り調味料と混ぜ合わせて完成。

    レンチンかぼちゃサラダ🎃
    【材料】2人前くらい
    かぼちゃ1/8個
    クリームチーズ20gくらい(好きなだけ)
    マヨネーズ大さじ1〜
    【作り方】
    ①かぼちゃは一口くらいに切り耐熱容器に入れてラップをし、水を少しかけ600W3分レンチン。(様子を見ながら加熱してください)
    ②クリームチーズとマヨネーズを混ぜ合わせて完成
    ※味が物足りない方は塩コショウや砂糖などで味を整えてみてください。
    ナッツを入れたりしても🙆‍♀️

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