3日間白米を玄米に置き換えた結果が衝撃だった #玄米 #ダイエット #shorts Oatmeal risotto recipes オートミールリゾット オートミールリゾットレシピ オートミーレシピ 鮭とキノコのオートミールミルクリゾット
12件のコメント
玄米が身体に良い悪いにかかわらず、おかずが全部美味しそうでたまりませんｗ
美味しそう！
最近うるおってきてる感じ。
良かった😊
玄米だけで食べると白米恋しくなるけど、白米:玄米を2:1だと全然不満なく続きます！
お肌がツルツルで羨ましいです✨
血糖値半分になるそうですね
3日で筋肉増えてるのすごいww
お料理上手😊
ロウカット玄米ていうのが美味しいですよ
玄米はどれくらい浸漬してます？毒素が心配で
玄米は精製してないので、農薬の含有量がすごいので、農家の方は絶対たべないそうです。
お料理上手そう😊
でも、最後の比較画面なんで1秒足らずなの？もっとちゃんと見せてほしい。
画面停止しようとしても1秒以下だから停止できないし。
そもそものおかずがバランスよすぎる！