【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】止まらぬ旨さ！てりうま鶏蓮根つくねの作り方【kattyanneru】
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▼今回使用した材料（２人前）▼
・れんこん １５０ｇ
・鶏むね肉 小１枚（２５０ｇ）
・料理酒 大さじ１
・片栗粉 大さじ２
・砂糖 小さじ１
・塩こしょう 小さじ１／４
・みりん 大さじ２
・醤油 大さじ２
・砂糖 大さじ１
・すりおろしにんにく 小さじ１
◎おすすめの動画◎
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#鶏むね肉 #節約レシピ #かっちゃんねる #簡単レシピ #料理 #レシピ
43件のコメント
✨お弁当にぴったりやないですか✨
弁当に入れたいので作ります！絶対にうまい😆
鶏胸肉と豚コマで何とか生き抜けることを学んだ！！
蓮根とかクワイとか水性植物の根はシャリ感美味しいよね♪
蓮根の食感が良いね。この味付けはご飯が進むやつだよ。食べてぇ〜(^q^)つくねは鶏ガラスープに入れても美味しそうですね。
鶏むね肉と蓮根でつくね！間違いなく美味しいですよね👍👍😀個人的に蓮根のシャキシャキ感が堪らなく大好きなので先日の豚チリと同様、お摘みが増えて凄く嬉しいです✌️😅
胸肉レシピ、色んなアレンジがあるんですね！参考に成ります❗
今日のレシピも美味しそう〜❤️
作りたいお料理が多すぎて困る〜😂
これもいっぱい作ってお弁当にも入れたい！
タイトルだけでイイねと保存ボタンを押しました❣️いつもありがとうございます😊
やっぱりカッチャン最強～❤️
ご飯、食べながら見ても食べたく成った😃
今度やってみます～💕
れんこん大好き〜😍
うおおおナイスタイミング😭😭今から作ってきます！！！！！
オートミール雑炊を作ってみました。
ごま油がなかったので粉末だしとめんつゆで和風にしました。
今日は「入れるだけ！味噌汁の具」(ワカメと小さい高野豆腐)を入れ、100gのご飯で作りました。
唐辛子を入れたら美味しかったです(^-^)
今度はオートミールのクッキーやワッフルなどのお菓子をリクエストします。
てりってりで美味しそう🤤🤤🤤
蓮根、大好きだから絶対作らないと🥰
コレは白ごはんが進みそうですなぁ笑
レタスに巻いたら、無限に食べれそう🤪
で、で、で？つまみで何杯飲んだの？動画以外見えないところで何杯？
美味しいつまみあったら1缶じゃぁすまんだろうなぁ・・・・・ｗ
追いビールの〆で酒？しゃきしゃき蓮根の音でヨダレ出るてｗ
しゃうゆつくね、気に入って時々作ってます！いつもはヤゲンナンコツだけどれんこん入れてみます🤩
美味しそう😋
更に卵黄絡めたい😚
美味しい動画ありがとうございます😊
蓮根と鶏胸肉のつくね美味しそう✨
鶏胸肉も蓮根も安価なので作ってみます。
富良野メロンも美味しそう🍈今日もお酒が飲みたくなりました♪バナナのランチョンマット可愛いですねー😍
鶏肉と照り焼きは神の組み合わせ。蓮根も二種類の食感が楽しめて良いですね。ちょっと大き目に平べったく作ってパンとレタスとマヨネーズで食べても美味しそう
味見してみたいです。
明日の夕食はこれに決まり😆 レンコン多めに買ってきて、この前のレンコン焼きも作りたい🎶
おーいーしーそー。
れんこんはちょいと高級な野菜。水煮で作ってみよう！😋
テリテリシャキシャキ美味しそう。
れんこんいい味だしてますね。
さっそくつくってお弁当に入れてあげましょう。
かっちゃんのレシピはいつもたすかります。
節約簡単美味しい三拍子そろってバンザイ🙌
鶏むね肉！高タンパク低脂肪、低カロリー！レンコン造血作用！なんて素晴らしいメニュー！かっちゃん素敵〜ありがとうございます♡
早速作って見ました。美味しかったです。蓮根は繊維質が豊富でデンプン質は少ないからヘルシーで食感も良かったです。
てりうみゃ🙌
かっちゃんねる、久しぶりにみたら
めちゃくちゃ登録者増えてる〜！
レンジでできるおかゆがあるんですけど、そのまま食べるのはなーんか嫌なので、簡単なアレンジをして食べたいので、shortバージョンでいいので、レシピお願いします(o_ _)o
お弁当にも使えそう！💕
あー
見てるだけでビールおかわりwww
これまた美味しそう😍週末作ってみます！
蓮根入りつくねはいつも鍋ばっかりでした。私も今度は焼いてみよう。お弁当のおかずに最高ですね。ヘルシーだし😍明日早速作ります
倍量で作りました❗
子供は蓮根苦手なんですけど これなら食べれると言って沢山食べました。また近いうちに倍量で作ります。
蓮根饅頭は 水菜とみぞれ鍋で いただいてました。
焼くのは 初めて知りました。
今日作ってみたら、4歳と2歳の子供がめちゃくちゃ食べてくれました！ 最近ご飯を食べてくれないので感動しています。 ありがとうございます！
おいしいー😋✨
お弁当用に作ったのに、いっぱいつまみ食いしちゃいました😆💦
絶対作る。
わたしもレンコン大好きなので
まだ、レンコンレシピあったら教えてほしいです🤤💗
めっちゃ美味しかったです！
作って 娘のところに
届けまーす！
早々に作って見ました。
鶏肉はムネ肉のひき肉を使いましたがそれなりに美味しく出来ました。
気になっててやっと作れました！あまり料理はしないのですがかっちゃんさんみたいには見た目は上手く出来なかったけど美味しかったです₍ᐢ. ̫ .ᐢ₎
いつも美味しい料理のレシピをありがとうございます。私は結婚一年目の主婦です。最近夫と一緒に料理をするようになったのですが、私は教えるのが下手で、夫は料理初心者で二人で料理するとお互いイラッとしてしまうことがありました。なので、夫にメインディッシュなど一品任せて私は他の副菜を作る方式にしました。私が教えるのではなく、夫にはYouTubeを先生にしてもらって昨日このつくねを作ってもらいました。料理初心者でもわかりやすく工程が教えてもらえているのですごく美味しいメインディッシュを作ってもらえました！これからも美味しいレシピ動画を心待ちにしています！
すごく美味しいレシピでした！！
２歳の息子もパクパク食べてくれました❤❤
卵黄つけたらたまらん😂
いつも美味しいレシピ動画ありがとう！