トマトと茄子の夏野菜パスタ

『ワンパンなのに本格的!?生トマトと茄子のパスタ』
詳しくはキャプションへ⇩

ワンパンで超時短なのに
茄子はじゅわトロ
トマトのフレッシュな味わい

天才的な美味しさです🤤

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【材料】2人前
スパゲッティ 150g
茄子 中くらいのもの2本
ウインナー 1袋(70gくらい)
中玉トマト 2個
オリーブオイル 大さじ1(サラダ油でもok)
水 400ml
ブイヨン 2個
(コンソメ小さじ2でも可)
おろしにんにく 小さじ1
塩胡椒 少々

お好みで粉チーズやタバスコ

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【作り方】

①茄子は1cm弱の輪切り、ウインナーは斜めスライス、トマトは1cmくらいの角切りにする

②深めのフライパンにウインナーを入れて炒める

③茄子とオリーブオイルを加えてさらに炒める

④茄子とウインナーを一度取り出す

⑤フライパンに水とブイヨン(コンソメ)、トマト、ニンニクを入れて馴らし、スパゲッティを折って加える

⑥規定時間より1分短く煮る

⑦ウインナーと茄子を戻す

⑧お好みで粉チーズやタバスコ、パセリを振る

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@komari.eiyou_gohan です!
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