ズボラでOK 厚揚げツナメルト/【レシピはコメント欄に】

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ズボラでOK 厚揚げツナメルト/

ツナメルトって知ってる？
基本のレシピはホットサンドなんだけど、
ヘルシー&楽ちんに作れないかなぁ‥って
考えてみたよ！

フォローして作ってみてね！
作れぽお待ちしてまーす✨

【材料】
厚揚げ　　　　　2枚
※ツナ缶　　　　　1缶
※塩胡椒　　　　　適量
※ケチャップ　　　大さじ2
※マヨネーズ　　　大さじ1
※にんにくチューブ4cmくらい
とろけるチーズ　4枚
パセリ　　　　　お好みで適量を

【作り方】
①耐熱容器に厚揚げを入れ、スプーンなどで
　ひと口位に切っていく
②材料の※を①に全部入れてよく混ぜる
　ツナ缶は油を切る
③②にとろけるチーズを乗せ、
　トースターでチーズに焦げ目が
　つくまで焼いたら、完成！
　パセリはお好みでね✨
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#ズボラ飯#厚揚げ#簡単レシピ#チーズ＃時短レシピ#産後ドゥーラ