夏だ!メキシコ料理を食べよう②すっぱ辛いライムスープ

    【材料】

    ●セロリ 2本
    ●にんじん 半分
    ●玉ねぎ 半分
    ●ズッキーニ 半分
    ●ニンニク 2粒
    ●青唐辛子 1〜3本
    ※3本だと結構辛め

    ★ホールトマト缶 1個
    ★水 ホールトマト缶1杯分
    ★コンソメ顆粒 9〜10グラム
    (小さじ2よりちょい少なめ)
    (使用しているマギーコンソメは1袋4.5グラムです)

    ◎レッドペッパー お好みで(私は小さじ1入れました)
    ◎ハバネロ お好みで(私は耳かき1杯程度入れました)(こちらはなくてもOK)
    ◎胡椒 お好みで

    ・追加の水 トマト缶4分の1〜1杯
    ※味見をしながら調整してください

    ・ハーブソルト 少々

    ◆ライム 1個
    ◆レモン汁 小さじ1

    ・鶏肉の皮 1枚分(なければオリーブオイル大さじ1)

    【作り方】

    ①●の野菜を3〜5mm幅に切っておく
    (ニンニクだけ粗めのみじん切り)
    (セロリは筋をとってね)
    (セロリの葉は入れても入れなくてもOK)
    ライブは半分に切った後、薄めに4枚程度スライス(飾り用)しておく
    (残りは搾り汁を使うので捨てないで!)

    ②鍋に鶏皮を入れ、弱火〜中火で焼いて脂を抽出してください
    (大さじ1程度抽出できればOK)

    ③②に①を入れて、脂が野菜にまわるまで炒めたら
    トマト缶を入れて、潰しながら炒めたら、★の水とコンソメを入れ沸騰させます

    ④③に◎を入れたら、野菜が好みの柔らかさになるまで弱火で煮ます

    ⑤④を味見して、好みの濃度になるまで水を足します
    (あまり煮詰めなかった人は、無理にむずを足さなくてOKです)
    水を足した後は再沸騰させてね

    ⑥⑤にハーブソルトを入れて味を整えたら
    ◆を入れて、火を止めさっと混ぜる

    ⑦⑥を器に入れ、①でスライスしたライムを1枚のせ
    お好みで胡椒を振ったら完成です!

    ※野菜の水分量や、煮ている最中に飛んでしまう水分が
    レシピ通りというわけにはいかないので
    水の追加がかなりアバウトですみません💦
    味見をしながらお好みの濃さに調整してくださいね!
    もし水を入れすぎて味が薄い・・・という場合はまた煮詰めればなんとかなるよ!
    煮詰めている時間はない・・・という人は
    コンソメとハーブソルトを追加して迷走をお楽しみくださいね!

    Leave A Reply