お買い得サバが大変身!スキレットでお洒落に簡単!節約レシピ!鯖とトマトのスキレットグラタン

    家計の味方 サバ!を簡単!お洒落に大変身〜
    材料を合わせてオーブンで焼くだけなのにローズマリーとガーリックの風味豊かなトマトグラタンに!
    スキレットで作るからアツアツそのまま食卓へ♪
    ごはんにも、パンにもあうし、のこった分はほぐしてパスタアレンジもオススメですよ
    洗い物もへるし楽チン〜

    材料(スキレット15センチ 2個分)
    私はニトスキを使っています

    サバ‥‥‥半身 2等分にする
    トマト缶(カットタイプ)‥‥‥1/2缶
    にんにく‥‥‥2かけ  みじん切りにする
    塩‥‥‥小さじ1
    胡椒‥‥‥小さじ1/2
    パン粉‥‥‥大さじ6
    オリーブオイル‥‥‥大さじ6
    ローズマリー(乾燥)‥‥‥小さじ1

    作り方
    スキレットにトマト缶をいれ、サバをいれる
    塩こしょうをして、にんにく、ローズマリーを乗せたら
    パン粉をのせ、オリーブオイルをまわしかける
    200度のオーブンで30分焼く
    仕上げに刻んだパセリを乗せるときれいです

    テーブルコーディネート
    ・スキレット 15センチ=ニトリ 
    ・木のカットボード=フライングタイガーコペンハーゲン
    ・赤とブラウンのチェックの布=セリアの暖簾

    他にも簡単で節約なおしゃレシピはブログにアップしています
    「SHIMAのオウチカフェ」
    http://ameblo.jp/shima-no-ouchicafe/

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    https://shima-no-ouchicafe.theblog.me/

    撮影機材:iPhone6plus
    編集ソフト:puremiaPro

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