@takuyaku_diet on 2024.10.15 12:25 このアカウントでは「簡単に真似できるダイエットレシピ🕺」をテーマに投稿しています ダイエットの成功の秘訣は、いかに継続できるかです😤 シンプルですが、この継続力がダイエットに励む みなさんを悩ませていて、ダイエットが成功しない原因に🤯 僕はそのハードルを少しでも下げて皆さんのダイエットが成功してほしい🙏 そう願って１投稿１投稿作っていきますので、役に立ったり、面白いと思ったらいいねやコメントしていただけると嬉しいです😆👍 本来の炊飯器の使い方とは異なる使い方を行っていますので、炊飯器の取り扱いには注意されて下さい🙇♂️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 メニュー 材料 キャベツ 1玉 豚もも肉 250g コンソメ 小さじ2 水 100ml 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 総カロリー555kcal タンパク質：58g 脂質 ：17g 炭水化物 ：52.5g ※カロリーは参考値です。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
31件のコメント
このアカウントでは「簡単に真似できるダイエットレシピ🕺」をテーマに投稿しています
ダイエットの成功の秘訣は、いかに継続できるかです😤
シンプルですが、この継続力がダイエットに励む
みなさんを悩ませていて、ダイエットが成功しない原因に🤯
僕はそのハードルを少しでも下げて皆さんのダイエットが成功してほしい🙏
そう願って１投稿１投稿作っていきますので、役に立ったり、面白いと思ったらいいねやコメントしていただけると嬉しいです😆👍
本来の炊飯器の使い方とは異なる使い方を行っていますので、炊飯器の取り扱いには注意されて下さい🙇♂️
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
メニュー
材料
キャベツ 1玉
豚もも肉 250g
コンソメ 小さじ2
水 100ml
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
総カロリー555kcal
タンパク質：58g
脂質 ：17g
炭水化物 ：52.5g
※カロリーは参考値です。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
郷ひろみかと思った。
お水それだけで大丈夫なんですか？
すごい面白くてためになりますね！
まるごとキャベツの時はどうやって洗うの？
これ良いな。炊飯器使うから必然的にご飯粒を食べられなくなる笑
お薬じゃなくキャベツを薦めてくれるの優しい😊
美味しそう😂
逆に太っちゃいました……
これすごく美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
😂爆笑🤣して爆痩せ？幸せ2倍じゃねぇ
一枚ずつ肉を挟むミルフィーユタイプのはやった事がありましたが、肉は上乗せだけ…と言うのは初めて知りました。
是非作ってみます。
炊飯器ではなく、鍋で出来ますか？
業務用のわかめスープ100個入りはわかめの一包化みたいで楽しいし、有機豆乳混ぜたら食欲中枢神経に効くので、簡単痩せます😮
「一包化！」がすごく良かったwwww
最後にポン酢かけたくなるやつ、、
作って食べたら、キャベツ100玉食べれそうなぐらい美味しかったです。ありがとうございます😭
安心する
一人暮らし用の小さい炊飯器だとやっぱ難しいのかな！
うまそー
現役薬剤師です。今後の業務の参考にさせていただきます。
炊飯何分くらいすればよいですか？
これ、レンジなら水も入れなくて早く出来るので、電気代も安くて済む。
1人暮らしで小さい炊飯器だからキャベツ1玉入らないかも
見た目が酷いな
ぶっ込みシリーズ引き続き宜しくお願いします🙇♀️
洗わないの（ ; ; ）農薬気になるう
いい動画しかない
保存しまくってる
ありがとう!
さすがに2人前だよね？
良いですね。
低カロリーで満足できそう。
個人的にはおにぎり１個足して糖質を最低でも50gは取りたいかなぁ。
タンパク質足りなく無いですか？！