【火を使わない】簡単！！鶏むね肉しっとり！棒棒鶏バンバンジー

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鶏胸肉　　300g
塩　　　　2.4g 鶏肉の0.8%

砂糖　小さじ2
酒　　大さじ2

＊ごまだれ

しょうゆ　　大さじ１
砂糖　　　　大さじ１
酢　　　　　大さじ１
白ゴマペースト　　大さじ２
鶏から出ただし汁　大さじ２
おろししょうが　　小さじ１/2
おろしにんにく　　　小さじ１/2
長ネギみじんぎり　　　２０センチ

豆板醤　小さじ１/2

#バンバンジー
#きゅうり　#鶏肉

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編集テロップ:いちGO!