【ツナ、卵レシピ】ツナオムレツ

【ツナ、卵レシピ】ツナオムレツ

材料３つ！簡単なのに美味しいおかず🍳
【材料】
ツナ缶　１缶（７０ｇ）
卵　３個
牛乳　大さじ１
（※お好みでチーズ　適量）
塩コショウ　適量（しっかりめに）
バター　１０ｇ

【作り方】
①卵３個を溶きます。
②油を切ったツナ缶を①に入れる
③そこに牛乳大さじ１、塩コショウをしっかりに加えよく混ぜる。
④熱したフライパンにバター１０ｇを溶かす。
⑤卵液を流し強火で加熱。
⑥フツフツしてきたら軽くかき混ぜる。
（※お好みでここでチーズを加えても美味しいよ。）
⑦全体に火が通ったら巻く。
⑧お皿に盛り付けケチャップをかけて完成。

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