【四毒抜き ナポリタンとミートソース】砂糖不使用 トマトケチャップ｜発酵調味料｜梅ボーイズさんの梅酢｜カゴメトマトペーストからケチャップ｜四毒抜きレシピ｜4毒抜きミートソース｜四毒抜き ナポリタン

【四毒抜き ナポリタンとミートソース】砂糖不使用 トマトケチャップ｜発酵調味料｜梅ボーイズさんの梅酢｜カゴメトマトペーストからケチャップ｜四毒抜きレシピ｜4毒抜きミートソース｜四毒抜き ナポリタン

お砂糖が入っていないトマトケチャップを使って作るナポリタンスパゲッティとミートソーススパゲティです。
四毒（小麦、植物油、乳製品、甘いもの）抜き、五悪なしでは不可能と思われたケチャップソースです。これを使えばミートソースや皆大好き喫茶店のナポリタンスパゲッティだって4毒抜きで作れちゃいますよ♪

字幕をONにすると多言語でご視聴いただけます。
お住いの国の言語が無い場合は「自動翻訳」をご選択ください。

チャンネル登録、高評価ありがとうございます！
大変励みになっています！
私の動画が少しでもお役に立てましたら、チャンネル登録をしていただけると嬉しいです♪
https://www.youtube.com/@mosimosi_cooking?sub_confirmation=1

◆トマトケチャップ
・カゴメトマトペースト 1本(19g)
・本みりん 小さじ1(5g)
・梅酢 小さじ2(10g)
・醤油麹 10g
・塩こしょう少々
・亜麻仁ジェル 15g

・レモン汁 小さじ1(4g)省略可

■ナポリタンスパゲッティ 2人前
・自家製ベーコン ２枚（豚バラでもOk）
・玉ねぎ 75g
・赤ピーマン 95g
・緑ピーマン 70g
・コショウ多め
・お塩 少々
・白ワイン 40ml

・にんにく 1片
・玉ねぎ麹 or 塩麹 小さじ2～大さじ1
・グルテンフリーパスタ 340g
・亜麻仁ジェル 65g

・自家製トマトケチャップ
（カゴメトマトペースト 2本～3本分）

■ミートソース 2人前
・赤ワイン 100ml
・赤ピーマン 100g
・ベーコン 1枚（豚バラでもOk）
・ひき肉炒め 120g
・塩コショウ 少々

・グルテンフリーパスタ 340g
・亜麻仁ジェル 65g

・自家製トマトケチャップ
（カゴメトマトペースト 2本～3本分）

▶動画目次
0:00 オープニング
0:31 トマトケチャップの作り方
4:03 ナポリタンスパゲッティの作り方
11:10 ミートソーススパゲッティに作り方

▶お勧めの関連動画　Recommended Related Videos
【自動調理ポット愛が止まらない】四毒、五悪抜き！生姜麴・味噌ペイストを作る｜保存生姜｜麹調味料｜腸活・ 発酵調味料｜万能麴調味料｜万能発酵調味料｜ソイリッチ｜レコルト｜家電調理器 | 鯖の味噌煮

【四毒抜き、五悪なし】6時間で完成・麴調味料の作り方４選｜腸活・ 発酵調味料｜塩麴｜醬油麴｜にんにく麴｜ピリ辛醬油麴｜万能麴調味料｜万能発酵調味料｜インスタントポットで短時間で発酵させる

【自動調理ポットだけで作る】四毒抜き、五悪なし 塩麴・玉ねぎ麹を作る｜ 6時間で完成｜麹調味料｜腸活・ 発酵調味料｜万能麴調味料｜万能発酵調味料｜ソイリッチ｜レコルト｜家電調理器 | 塩麴｜玉ねぎ麹

【砂糖不使用 トマトケチャップの作り方】四毒抜き トマトケチャップ｜梅ボーイズさんの梅酢が欲しい｜カゴメトマトペーストからケチャップ｜4毒抜き ケチャップソース｜四毒抜きレシピ｜4毒抜きイタリアン料理

■AIの概要
亜麻仁ジェルは、亜麻の種子を水で煮たときに作られる濃厚なゼラチン状の物質です。
亜麻仁油はこれらの脂肪の濃縮源ですが、主に種子から抽出された
粘液から作られるジェル自体には、実際の油分はごくわずかしか含まれていません。

亜麻の種子を水で煮沸して形成される
ジェルは酸化しませんが、亜麻の種子から
抽出された油は酸化する可能性があります。

ジェルは主に粘液質（ハイドロコロイドの一種）で
構成されており、油とは異なります。

亜麻仁ジェル：
ジェルは亜麻仁に含まれる粘液質（多糖類の一種）
によって形成されます。
この粘液質は水分を吸収し、粘性のあるゲル状の物質を形成します。
このジェルは、油と同じ反応性成分を含まないため、
酸化されにくい性質を持っています。

利点：
亜麻仁（ジェル状を含む）は食物繊維を豊富に含むことで
知られており、消化を助け、便通を整えます。
また、コレステロール管理にも役立つと考える人もいます。

潜在的な副作用:
亜麻仁は一般的に安全ですが、繊維質を含んでいるため、
特に大量に摂取すると、膨満感、ガス、胃の不快感などの
副作用を引き起こす可能性があります。

予防：
薬物相互作用：
亜麻仁は、血液凝固抑制剤、糖尿病薬、血圧降下剤など、
特定の薬と相互作用を起こす可能性があります。
現在服用中の薬がある場合は、亜麻仁ジェルを摂取する前に
医師に相談することをお勧めします。

妊娠と授乳:
妊娠中または授乳中の場合は、亜麻仁ジェルを摂取する前に
医師に相談することをお勧めします。

特定の健康状態:
ホルモン感受性癌、高トリグリセリド値、または腸閉塞のある人も、
亜麻仁ジェルを摂取する前に医師に相談する必要があります。

◆個人輸入代行サイト

フロントページ

Weee! アメリカ在住者の味方アジア系ネットサイト
https://www.sayweee.com/ja/account/referral/landing?t=1&referral_id=10208434&lang=ja&utm_source=copyLink

——————————————————
　アメリカで入手可能な商品
—————————————————–

FGO Organic Whole Golden Flax Seeds, 2 Pound / 32oz Bulk Resealable Pouch, For Baking, Cooking & Smoothies, Sproutable, Grown in USA & Canada (Pack of 1)

Eden Ume Plum Vinegar, Traditionally Made in Japan, No Chemical Additives, 10 oz Amber Glass Bottle (3-Pack)

——————————————————
　日本で入手可能な類似品
——————————————————

カゴメ トマトペーストミニパック 18g×6袋入り ×4セット
https://amzn.to/40zMXdR

ニップン 金のアマニ 300g α-リノレン酸 オメガ3脂肪酸 食物繊維 たんぱく質 アマニリグナン 北海道産 アマニ 粒
https://amzn.to/40gYZZr

GLORIOUS INHERITING / BAIGUZHENZHEN百谷蓁蓁 新鮮な季節の黄金亜麻の種 一般寸法 正味重量500グラム
https://amzn.to/4kFUcbl

グルテンフリー ライスパスタ 米粉パスタ 200×5個
https://amzn.to/46a0r3F

【ママパン】alcenero アルチェネロ 有機グルテンフリー・マカロニ 250g 有機JAS パスタ オーガニック
https://amzn.to/4kAShF3

無添加で本場ペンネ アルチェネロ 有機グルテンフリー・ペンネ250g×2個★宅配便★有機とうもろこし粉・米粉使用 ほんのり甘く、もちっとした食感 ■小麦粉・乳化剤不使用 ■グルテンフリー ■通常のパスタ同様パスタソースと和えて、またはグラタンなどに ■茹で時間8～10分
https://amzn.to/44RJ712

ブラッグ ニュートリショナルイースト（調味料）127g [海外直送][並行輸入品]
https://amzn.to/3RpJNnP

SENSARTE フライパン 28cm セラミックコーティング IH対応 ガス火対応 焦げ付きにくい 軽量 お手入れ簡単 有害物質不使用 ノンスティック加工 こびりつきにくい ホワイト 高熱効率
https://amzn.to/3S94Lrs

Amazonアソシエイト（JAPAN）リンクを使用しています。

Recipe Hashtags:
#トマトケチャップ #よりしん #四毒抜き ミートソーススパゲティ #4毒抜きナポリタンスパゲッティ #梅ボーイズ #梅酢 #亜麻仁ジェル #醤油麹 #カゴメトマトペースト #砂糖不使用ケチャップソース