ダイエット中の空腹を乗り切れ！もち麦で簡単トマトリゾットの作り方

何回冷蔵庫を開けるかわからない…

うちの旦那さん！

晩ごはん食べたあとやのに、

バタバタと開けては閉め…開けては閉め…

ダイエット食材のもち麦を使ってトマトリゾットを

電子レンジだけで作りました

トマトジュースともち麦とちょっとした具を入れて

電子レンジでチン！

あとはチーズたっぷり入れてできあがり♪

もち麦をしっかり噛んで満腹に

旦那さんも「おいしい」と喜んで食べてくれました

夫がダイエット（ついでに私も）頑張ってますー！

①1か月で3キロ減の夫！最強のダイエットみそ汁!? 長生きみそ汁/みそ玉作り続けます
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②超簡単！もち麦ダイエットは茹でるだけ！料理にプラスするだけ！長生きみそ汁に入れて飲んでみる
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③【ダイエット】作り置きにもOKなダイエット中のおかず！こんにゃくステーキの簡単レシピ
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