今日の貧乏めし 朝食に！小麦粉のガレット 99円 【貧乏飯、貧乏料理レシピ】
貧乏人の節約ごはん
朝ごはんにちょうどいい小麦粉で簡単なガレットです
具材は色々アレンジできると思います
小麦粉のガレット 99円
【材料】
魚肉ソーセージ(30g) 20円
スライスチーズ(1枚) 22円
冷凍枝豆(6粒) 6円
卵(1個) 20円
薄力粉(40g) 8円
塩(生地用) 1円
牛乳(90ccほど) 18円
油(小さじ1/2) 1円
塩(味付用) 1円
粗びきコショウ 2円
材料は目分量のものも多いです
原価は基本的に自分で購入した金額から算出しているため、
実際の相場より高かったり安かったりがあると思います
music：DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
25件のコメント
サエキさん、こんにちは♪
ゴールデンウイークはどのようにお過ごしですか❓
仕事ですか❓それとも料理の研究ですか❓😎
今回のガレットも良いですね。挑戦してみまーす😊
簡単で美味しそうですねっ🎉
やってみます😊
おしゃれでかわいい美味しそうなガレットですね😋
朝からテンション上がりそう🌞
先割れスプーンてあると色々使えそうですね
小麦粉を振るうの面倒くさい時は泡立て器で
1分くらい混ぜるとダマが無くなって同じ感じになりますよ😸
あら、フランスのハムクレープ見たいですね。私も最近米を節約ために朝ごはんは中華風おかゆにします😊
見るからに可愛い🐣小麦粉のガレット✨
魚肉ソーセージ美味いレシピありがたい
カルシウム、DHA、EPA、ビタミンB群が入ってるらしく摂りたい栄養で助かります
朝にタンパク質アラカルトで美味しそう😋
小麦粉の魔術師🥳
かわいくておしゃれな貧乏めしですね
最近、ダイソーのギョニソーがほっそくなったんですよ❤
めちゃめちゃオッシャレ〜❤
美味しそう😊
１００円以下で出来るなんて凄いです！！
米ないですね😢工夫しているんですネ😊
初めてこのチャンネルを知ったのは、小麦粉で生き残る4品 動画でした。具のないすいとんなど、衝撃でした。今日は別の意味で衝撃です。ガレット！サエキさんが遠くに行ってしまったような笑おしゃれメニュー！今後もこのような節約自炊メニュー、期待しています！
こんばんわ。ガレットは食べた事がないです。そば粉のクレープなんですね。小麦粉でも美味しいの確実ですね。出来上がりの色合いがキレイです✨。。明日の給食はハヤシライスですが用があり早退です。ハヤシライス食べたかったです💦💦
とっても彩りが良くて、見た目もかわいくて美味しそう😋いえいえ美味しいに決まっています👍実はそば粉のガレット食べた事ないんですよ〜😅
他の方もおっしゃっていますが絵がとってもお上手だと思います🎨👏
なかなかおしゃれですね
お疲れ様です😆🎵🎵
美味しい食べ物の時は飲み物飲まずに食べれますよね❗
今一の時は飲み物に手が伸びマスよね(笑)🤣🎶😉👍✨🎶
グッド😃⤴⤴ボタンポチッ🚩😃🚩がんばれサエキさん🚩😃🚩応援✊‼ファイト
ギョニソ、久々買いたくなりました🤗朝からおしゃれな食事ですね🍽️
コーヒーミルクですか？
痩せましたか？
前は、もちょっとおててがもにもにしてたような。
お日様と可愛いお花が咲いているように見えます🐣♥️
ミニフライパンで作っても、すごく綺麗に出来上がってますよ🥰
朝食にぴったり！ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ🥞
ギョニソのピンクと枝豆の綺麗な緑色が春らしくて好きです😘
saekiさんが書いた手書きのイラスト、スクショしちゃった😂
可愛いすぎる😍💓
主さんのお話の声がやっぱりいいですね（今更ながら＾＾；）。ガレット。。。お好み焼きって言ってはいけないんですね＾＾；美味しそう。ごちそうさま😄
きれいにたためなかったことを悔やんでらっしゃいますが、誰も見てなかったら巻いちゃいますよね？これｗｗｗ
そば粉が無くても！ガレット食べれる。美味いよね。魚肉ソーセージ笑笑。
ガレット&コーヒー
喫茶店で食べたら1,000円はしますよね、
昨日登録しました。明日の朝食はこれにします。3年前は電熱器だったり、鍋敷代わりの新聞紙とか、懐かしさを感じるところもいいです。イラストは似顔絵ですか。