【人参の便利な作り置き】万能キャロットで乾燥肌・感染予防に！アレンジレシピ2品も紹介します
万能キャロット：人参、オリーブ油、塩
※人参は作りたい量だけご用意下さい
⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
0:42 人参の栄養と効果
1:40 万能キャロットの作り方
4:26 アレンジレシピ２品
6:41 試食・まとめ
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【人参しりしり】美肌&若返りにたっぷり食べたい！にんじん×ごまの無限サラダ
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37件のコメント
ニンジンしりしりきがあるので作ってみたいです😊いつも参考にしています😊先生ありがとうございます
子供の頃は少し苦手だった人参、今は大好きです。早速作りたいと思います。先生のレシピは、よし！頑張って作るぞ！と気合いを入れなくても作れちゃうシンプルレシピが嬉しいです。うちの地域では、この時期「金時人参」と言う赤い人参が出回るのですが、これも栄養的には同じでしょうか？煮物、なます、お雑煮に使うことが多いです。
かぼちゃと同様、にんじんもしっかり摂ります!しりしり器買いに行こう😄
それから最近毎日ゆず茶を飲んでいるので、お腹の調子もいいし、風邪知らずです✨いつもありがとうございます😊
先日注文して届いた中に人参あります。卵も残っているのでさっそく作ります。ツナも入っていたので作れます。オリーブオイルだけないのでバターで作ります💪
いつも美味しそうな動画ありがとうございます😊
大根ツナ炒めは知ってましたが、人参とツナ🥕作ってみます🎶
あと、どこのフライパンを使ってますか？
差し支えなければ教えて欲しいです😄
絢子先生簡単にんじんレシピありがとうございます😊次の動画楽しみにしております
お疲れ様です😊
これは絶対作り置きしますよー😊
体に良いし簡単でお値段も優しい😊本当に嬉しい😃🎶
オムレツ風にしても良いですね😊ありがとうございます
美味しそうなので作ってみます♪
管理栄養士の関口絢子先生、今回はにんじんをしりしり器で細かく作り、オリーブオイルで炒めるとΒカロテンを摂ることができます。味付けは塩だけと簡単です。アレンジレシピも美味しそうでした。私も作りたいと思います。
色々アレンジできて良いですね！
人参シリシリ機あるので作って見ます！ありがとうございます😊
関口絢子先生の使っていらっしゃる白いフライパン、とても使いやすそうにみえます。
どこのメーカーのフライパンか教えて下さい。
絢子先生こんにちは
今にんじんのレシピは過去の先生の動画で覚えたすりごまをたくさん入れる人参しりしりを時々作っています。
にんじんと卵はほぼ毎日食べていますが別々の料理として食べているので次回キャロットエッグを作ってみます。
気になったのがソースなのですがどこのメーカーさんのを使われていますか？
動画では見えなかったです。
（絢子先生は市販のソースは使わなさそうなイメージなのでちょっと気になりました）
ツナ缶もあまり見ない銘柄のようでした。
人参大好き❤
ぇえ⁉️万能キャロット、こんなに簡単に出来て こんなにアレンジ可能なんですね‼️すごい😆⤴️
早速作らねば‼️🐥🥕🥕🥕
いつも目からウロコなレシピや分かりやすい作りやすいレシピをありがとうございま～す✨🙋
我が家はニンジン好きなので、早速作りました。ありがとうございました♪
人参は、乾燥肌にも良いんですね。今度機会があればアトピー肌の人にも良い食材とかおすすめの料理があれば嬉しいです😊
作り置き出来るのはとても良いですね！明日はシリシリ頑張って沢山作りたいと思います!ありがとうございます✨
キャロットエッグにかけたソース❤
どこのメーカーの何というソースか ぜひぜひ教えて欲しいです‼︎
同じソースかけて食べたいです。お願いします🎵
お味見してみますね🎉ウン安定の美味しさです❤このコメント嬉しいコメントですね、😊シリシリ初めて挑戦してみますね。
以前は人参ジュースを毎日作っていました
アレルギーの肌に良いと言う事でしたので
先生の料理は味付けもシンプルでよけいな調味料つかわなくてホッとします
人参料理もこんなに簡単にできるなんて
早速作りました
グット❤でした
簡単の家庭料理、とても良かった。
マネしてつくってみたい。
ちょうどにんじんが安くて買ってきたので早速作ってみます。😊
WellnessKitchen関口絢子様
動画配信有り難うございます。早速、作り活用しています。
シンプルでいいですね！
しりしりはよく作りますが
これなら本当に色んなお料理に
生かせるしレパートリーが
広がります✨
個人的にですが和風のサラダみたいにドレッシング代わりに使えると
思います
市販のドレッシングと比べ
余計なものも入っておらず
身体に良さそう✨
試してみたいと思います！
先生の動画大好きです。とても勉強になります。もちろん先生大好きです。
先生は野菜はどこで購入しているんですか?
栄養価が高く美味しいレシピをご紹介下さり有難うございますＸで先生の動画をポスト致しました ご許可をいただく前でしたので、一言お詫びを申し上げます
ぜひつくりたいです❤❤
身体をも゙良く 美味しそう😊 早速 作ってみます🙋🍀
万能キャロットを酒粕の生姜焼きと一緒に食べたら最高でした😃
しりしり器 にんじんフワッとなって食べやすいですね😮
知り合いのお料理屋さんから、真ん中を花形に切り抜いた後の人参を沢山いただきました😂
家庭で使うより太めで勿体なくて…いつも廃棄されているとのこと
。すりおろすのに最初は戸惑いましたが、歯触りもサイズ的にも良くて…教わった通り、とても美味しく頂いております🥰🎶
関口先生いつもお世話になりますありがとうございます先生は本当有難いです私は今年初めて腰痛に悩まされました動画で教えていただきましたとても人参が腰痛に効果あると言ってました先生教えてください後はバナナアボカドチアシードほうれん草まだ沢山あると思う先生これらの野菜色々が腰痛に効果あると言ってました
いつもありがとうございます😊
万能キャロット定期的に作って食べてます😮
食べるとすごく安心します❤
万能キャロットおいしい！
卵とも相性いいわ〜
先生のにんじんシリーズ、しりしりも何回も見てます。
胡桃も買って作ります^_^
凄い、こんなのがいいですよ☺️嬉しいなー🥰早速作ります😘
人参ツナ作ります
、人参オムレツも作ります
簡単大好きです
ありがとうございます🎉🙏🙇
時々、千切りにしてバター炒めにし、砂糖とお塩を少々加えて美味しく食べています！
この動画を見させて頂いてから常備して様々な場面で使っています。蒸しきゃべつ同様なくてはならないです。たまごやきやそのままサラダとして頂いたり
炒め物に入れたり、お好み焼きに入れたりツナを入れたりゴマを入れたり本当に万能ですね
ありがとうございます。