リピ確定!美肌になる冷製トマトパスタ #麹 #腸活 #美肌レシピ#麹生活#麹調味料#麹レシピ#腸活レシピ

    トマトと玉ねぎ麴で作る冷製美肌パスタ
     
    この玉ねぎ麹で作るパスタソースは
    トマトのリコピンの吸収率を上げてくれるから
    食べるだけで美肌になれる

    さらに玉ねぎ麹の旨みとトマトの酸味が
    絶妙なバランスだから
    美味しすぎてリピ確定

    ぜひ保存して作ってね

    《材料》
    トマト 中2個
    大葉 5枚
    パスタ 200g
    あればスモークサーモン 1枚
    ⚪︎玉ねぎ麹 小さじ3
    ⚪︎オリーブオイル 大さじ4
    ⚪︎粗挽きこしょう 少々

    《作り方》
    1.トマトは角切りに大葉は千切りにする
    2.⚪︎印をボールに入れ混ぜる
    3.1に2をかけて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やして
      おく
    4.パスタを茹で時間より1分長めに茹でる
    5.茹で上がったら氷水で締め、3と絡める
    6.あればスモークサーモンをのせる
      (切ってのせると食べやすい)

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

    麹を使って美と健康をキープ /

    ◻︎アラフォーから始める美活週間
    ◻︎無理なく続けられる麹レシピを紹介
    ◻︎麹資格取得|現役看護師の健康マニア

    Leave A Reply