砂糖を変えただけで家族の健康が激変!甜菜糖とキビ糖が持つ驚きのパワーとは?
72歳の和菓子職人・佐藤けい子さん。毎日食べていた“砂糖”が、実は健康をむしばむ原因だった――そんな気づきから始まる物語です。本動画では、白砂糖・アガベシロップ・加熱はちみつなどの一般的な甘味料が身体に与えるリスクと、甜菜糖(てんさいとう)・キビ糖・非加熱はちみつといった“体にやさしい砂糖”の選び方を、専門家の解説と実体験を交えて丁寧にお届けします。
注目すべきは、砂糖と血糖スパイクの関係、そしてそれが高齢者の認知症リスクや生活習慣病、腸内環境、冷え性、免疫力にまで影響するという最新研究。砂糖を「やめる」のではなく、「選び直す」という発想が、どれほど大きな変化をもたらすのか——
家庭の健康、家族の笑顔、地域の未来のために。今、あなたも“甘さ”を見直してみませんか?
#砂糖の選び方 #甜菜糖 #キビ糖 #非加熱はちみつ #血糖スパイク #認知症予防 #高齢者の健康 #和菓子 #腸活 #食育 #健康習慣