【幼児食】そうめんチャンプルー
今日はめんつゆではなく…たっぷりのお野菜と一緒に！
大人も一緒に楽しめる、そうめんレシピのご紹介です♪
■材料(2人分)
そうめん…2束
ピーマン…1個
玉ねぎ…1/2個
人参…3cm程度
シーチキン…1缶
塩こしょう…少々
■作り方
1.そうめんを半分に折り、熱湯で1分茹でます。
2.ピーマン、玉ねぎ、人参を細切りにします。
3.熱したフライパンにシーチキンを入れ、フライパンに油が回ったら、具材を入れて炒めます。
4.③がしんなりしてきたら①と塩こしょうを入れ、炒めて完成です。
★ワンポイント★
手順④でそうめんを入れる前に、水を少し振りかけてボウルの中でほぐしおくと炒めやすくなりますよ♪
お子さま用に取り分けた後に顆粒だしとごま油を少々加え炒めると、大人用にもなります。
お好きなお野菜を入れてアレンジしてみてくださいね♪
幼児期(1歳半頃～)のお子さまからお召し上がりいただけます。
上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(小麦・大豆)
※使用される商品のアレルギー表示もご確認ください。
初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。