【はちみつ梅の風味爽やか‼️今食べたいそうめん】さば水煮缶とトマト缶で作るお手軽レシピ #そうめん #サバ缶 #トマト缶 #そうめんレシピ #夏バテ防止レシピ #簡単レシピ #shorts
さば水煮缶とカットトマト缶を使った夏バテ防止にも役立つそうめんレシピです。冷やしたさば・トマト缶を合わせたら、ペースト状にしたはちみつ梅とにんにく・オリーブ油・塩・こしょう・ブラックオリーブを混ぜるだけ🎶冷やしたそうめんにかけ大葉をのせて完成です💕爽やかな梅の風味が食欲をそそる夏バテ防止の一品です😋
【材料】
そうめん 2把
さば水煮缶 200g
カットトマト缶 200g
はちみつ梅 3個
ブラックオリーブ 5個
オリーブ油 大さじ1.5
すりおろしにんにく 2cm
塩 小さじ1/2
粗挽きこしょう 少々
大葉3枚
This is a somen recipe that also helps prevent summer heat using canned mackerel and canned cut tomatoes. After combining the cold mackerel and canned tomatoes, just mix the honey plum in the paste with garlic, olive oil, salt, pepper, and black olives 🎶 Pour it on the chilled somen and put large leaves on it, and it’s done 💕 The refreshing plum flavor is appetizing It’s a dish to prevent summer bats😋
[Materials]
Somen 2 pieces
Boiled mackerel can 200g
Canned cut tomatoes 200g
3 honey plums
5 black olives
1.5 tablespoons of olive oil
Grated garlic 2cm
1/2 teaspoon of salt
A little coarsely ground pepper
3 large leaves
使用水煮鲭鱼罐头和切番茄罐头，对防止夏季炎热也有帮助的素面食谱。把凉拌的鲭鱼、西红柿罐头放在一起，把做成糊状的蜂蜜梅和大蒜、橄榄油、盐、胡椒、黑橄榄混合在一起🎶浇在凉拌的素面上，放上大叶就完成了💕清爽的梅子风味让人食欲大增是防止夏天晒伤的一道菜😋
【材料】
素面2个
鲭鱼水煮罐头 200g
切番茄罐头 200g
蜂蜜梅3个
黑橄榄 5个
橄榄油 1.5汤匙
磨碎的大蒜2cm
盐 1/2茶匙
粗磨胡椒 少许
3张大叶