✨レンチン1皿で完結✨【488kcal】豆腐がクリーミー😋味噌豚の豆腐クリームうどん🥢#簡単 #時短 #ダイエット #筋トレ#発酵食品 #痩せる #おうちごはん#うどんレシピ #shorts

✨1皿のみで楽々クッキング✨
👯‍♀️発酵食品と一緒で綺麗な身体に👯‍♀️
【豚味噌の豆腐クリームうどん】404kcal
《材料》
冷凍うどん1玉
絹豆腐 75g(1/4パック)
味噌大匙1
みりん大匙1
にんにくおろし小匙1/2
ほうれん草 50gぐらい(2株)
豚もも肉薄切り 3枚(80g)
チーズ 15g
ごま油小匙1/2

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