美味しく健康的に痩せたい方は絶対これ食べてください。アボカドと豆腐で作るサラダがマジで簡単でうめえ#PR #味の素KK

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【アボカドと豆腐の海苔わさびサラダ】
アボカド…1個(140g)
豆腐…150g
「丸鶏がらスープ」…小さじ1
わさび…5～6cm
ごま油…小さじ2
醤油…小さじ2/3
海苔…適量

冷製アボカドパスタ
アボカド1/2個70gに焼いたベーコン40g、オリーブオイル大さじ1、マヨネーズ小匙1、レモン汁小匙2/3、黒胡椒、「丸鶏がらスープ」小匙1、塩1つまみ、混ぜて塩分1.5％のお湯で1分長めに茹で、氷水で締めて水気を絞った1.4mmのパスタ100gを混ぜ粉チーズ
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