【葉酸レシピ】しらすと納豆とアスパラの海苔煮込みパスタ 【材料】 アスパラガス…1束 納豆…2パック しらす…1パック パスタ…170g だし汁…600cc 焼きのり…全形3～4枚 【調味料】 バター…大さじ1 醤油…大さじ1.5 砂糖…少々 レモン（ゆず）…皮のすりおろし 掲載サイト：葉酸サプリ110番 http://yousansapuri-110ban.jp/recipe.html Avocado pasta recipes アスパラ レシピ アボカド×パスタ アボカド×パスタレシピ アボカドとシラスのパスタ アボカドレシピ しらす レシピ パスタレシピ 葉酸 葉酸 レシピ
