軽いよ旨いよっ！クミン山椒塩の激プリおから海老フリッター🦐低糖質 Low carb Shrimp fritters

軽いよ旨いよっ！クミン山椒塩の激プリおから海老フリッター🦐低糖質 Low carb Shrimp fritters

1.25倍速推奨😊学研様からイラスト満載ダイエットレシピ本が発売📚！
AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ
楽天　 ➡ https://a.r10.to/hb2i7s

【おから・フリッター・低糖質・ダイエット・糖質制限】
むきエビにおからで軽い衣をつけて、さらに山椒塩で味わい深く…。
プリプリフリッターって、どこまで魅力的なんざましょ…( ﾟДﾟ)

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/shrimp-grilled-fritters/

【材料　2人分】
・むきエビ　　　　　　150g
・卵
・塩/黒胡椒　　　　　各軽く5振り
・おからパウダー　　　大さじ2
・粉チーズ　　　　　　大さじ1
・粉山椒/クミン　　　各軽く5振り
・片栗粉　　　　　　　大さじ1
・ベーキングパウダー　4g
・オリーブオイル　　　大さじ1

【カロリー257kcal　糖質5.8g　たんぱく質27.4g　脂質12.2g　※成分は1人分で全2人分】

━━━━━━━━━━━
　公式サイト・SNS
━━━━━━━━━━━
◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/
◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet
◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/
◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/
(使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/)

≪次のダイエットレシピも人気です！≫
白滝が化ける激濃厚な納得豆乳明太パスタ！🍝低糖質 Low carb mentai pasta
A rich soy milk mentai Shirataki pasta! 🍝 Low carb

生クリ・小麦粉不使用！超ヘルシー本格濃厚バターカレー🍛！低糖質 Low carb Butter curry
No fresh cream or flour! Healthy rich butter curry 🍛! Low carb

劇しっとり！丁寧美味しい高野豆腐きな粉フレンチトースト🥞！低糖質 Low carb French toast
Polite and tasty freeze-dried tofu French Toast🥞! Low carb

#フリッター #おから #低糖質 #ダイエット #糖質制限