【節約弁当】「手抜きじゃないよ。」これも一種の愛情弁当bento#1031

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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　ごはん＋おかかしょうゆ＋海苔
　新ジャガとウインナーの麺つゆバター炒め
　アスパラのバター焼き
　ミルク卵焼き

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新ジャガとウインナーの麺つゆバター炒め
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＜材料＞
　新じゃがいも…１個（120g）
　ウインナー…3本
　バター⋯大さじ１

（調味料）
　塩コショウ…適量
　麺つゆ（４倍濃縮）

　ブラックペッパー、粉チーズ⋯お好みで

＜作り方＞
①じゃがいもはよく洗って、皮ごと小さめにカットし、さっと水で洗ってレンジ600wで3分ほど加熱する。
②ウインナーは1〜2cmほどに切る。
③フライパンにバターを溶かし、じゃがいもとウインナーを炒める。
④塩コショウ、麺つゆで味付けする。
⑤お好みで、ブラックペッパー、粉チーズを振る。

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アスパラのバター焼き
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＜材料＞
　アスパラ…2本35g
　バター⋯適量
　塩コショウ⋯適量

＜作り方＞
①アスパラは根元1/3ほどピーラーで皮を剥き、３〜4等分の長さに切る。
②フライパンにバターを溶かして炒め、塩コショウで味付けする。

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ミルク卵焼き
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＜材料＞
　卵…１個
　砂糖…小1
　塩⋯ひとつまみ
　牛乳…大１

＜作り方＞
①卵を割り、材料全てかき混ぜる。
②卵液の1/2量を流し入れ、卵焼きの要領で巻く。

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