【混ぜて焼くだけ】栄養士が作る低糖質きなこクランブルマフィン【ダイエット】【グルテンフリー】【糖質制限】

【混ぜて焼くだけ】栄養士が作る低糖質きなこクランブルマフィン【ダイエット】【グルテンフリー】【糖質制限】

おからパウダーを使用して小麦粉・砂糖不使用♪
混ぜて焼くだけ簡単♪
きなこクランブルが濃厚でしっとり美味しいきなこマフィンを作りました♪きなこ好きにはたまらない～(≧▽≦)
おから感は全くなし！！
そして１個あたりの糖質量は、、
な、なんと！１．２ｇ！！
低糖質とは思えない美味しさで
幸せなティータイムが楽しめます(≧▽≦)

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
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低糖質きなこクランブルマフィン
0:00​ オープニング＆材料
0:18​ 生地を作るよ
5:15 完成でーす！
5:32​ 栄養成分発表★
5:50 ​ 低糖質きなこクランブルマフィン食べてみるよ♪
7:29​ ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[低糖質きなこクランブルマフィンの材料]

★きなこマフィン ★きなこクランブル
バター　３０ｇ　　　　　バター　１０ｇ
ラカント　３０ｇ　　　　ラカント　１０ｇ
卵　２個　　　　　　　　アーモンドパウダー　１０ｇ
アーモンドミルク　３０ｇきなこ　１０ｇ
おからパウダー　１５ｇ
きなこ　２０ｇ　　　　　
サイリウム　３ｇ
ベーキングパウダー　４ｇ

※おからパウダーのメーカーや種類によって水分量が変わってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
《動画でよく使用している私の愛用品》

※おからパウダー
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※グラスフェットバター(品質が良くて栄養豊富)
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※バニラビーンズペースト(香りが良くてオススメ)
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※ラカントＳ
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※ラカンカ
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※アーモンドプードル
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※サイリウム(オオバコ)
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※ベーキングパウダー
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※ラカントＳシロップ
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※ラカントホワイト
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※エリスリトール粉末
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※オーガニックレモン果汁
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※ハリオ　耐熱ガラス　ボウル大小セット
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※ケーキスライサー
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※大理石ケーキ回転台
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※シルパン(洗って繰り返し使えるオーブンシート)
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※電動ハンドミキサー
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楽天ルームに愛用品を載せています👇
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レシピブログに掲載しています👇
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Instagram👇
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