ENG)Baked oats ideas ベイクドオーツ1週間🥞ダイエット朝食【オーブンなし】

ENG)Baked oats ideas ベイクドオーツ1週間🥞ダイエット朝食【オーブンなし】

こんにちは！今回はダイエット中に美味しく食べられるベイクドオーツのレシピを７つ紹介します✍どれも美味しくて簡単！なのに罪悪感なく食べられますよ😋

🥞Chapter
00:00 opening オープニング
00:37 #1. Apple cinnamon アップルシナモン
03:26 #2. Banana chocolate protein レンジで簡単プロテインバナナマグケーキ
05:09 #3. Blueberry cheese ブルーベリーチーズ
06:00 #4. Gateau chocolate ガトーショコラ風ダブルチョコレート
07:48 #5. Tiramisu 休日に作りたいティラミス風
09:30 #6. Yogurt honey lemon さっぱり美味しいヨーグルトハニーレモン
10:47 #7. Ham cheese egg　おかず系ベイクドオーツ

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