週6勤務の夫に作る1週間の15分弁当🍱作り方あり|冷食なし

動画を見つけてくださりありがとうございます✨
パジャマと部屋着の区別はよく分からん！
万年寝巻き女ことパジャ美です🙌

使ってるキッチン器具やガチ愛用品は楽天roomに載ってます💁‍♀️
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0:32 明太クリームのおうどん風

1:57 梅ちりめんおにぎり、オムそば、ささみきゅうり和え、もやしとえのきこってり和え、こんにゃく甘辛、赤ウインナー

3:00 卵焼き(枝豆)、里芋のコロッケ、ちくわの大葉巻き、ささみきゅうり和え、もやしとえのきのこってり和え、こんにゃく甘辛、タコウインナー

4:04 トマトと卵の中華炒め、豚と白菜の味噌炒め、ちくわとピーマンの甘辛炒め、小松菜ナムル、ポークビッツ

5:07 卵とハムのベーグルサンド

5:59 卵焼き(あおさ、桜えび)、豚と新たまの甘辛炒め、小松菜ナムル、ブロッコリー、赤ウインナー

小松菜ナムル詳細▶︎ https://youtu.be/M6-aNr3HihU?si=cWYh2QYM8kMRCBeU

ささみときゅうり和え、もやしとえのきのこってり和え、こんにゃく甘辛詳細▶︎https://youtu.be/RcXwLN6VjiU?si=dVMULcUGSOrYB62o

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