【糖質大幅カット】大人数向け!冷蔵庫の残り物で作る簡単チャプチェ

    ご視聴いただきありがとうございます!

    我が家には砂糖とみりんといった
    調味料が置いてありません。

    全ての家庭料理が糖質カットなんですね(^^)

    さらに今回のチャプチェは
    糖質大幅カットだけでなく
    冷蔵庫の残り物で作ることができます。

    ぜひ一度お試しください!

    ◎今回の材料はこちら↓

    豚肉切り落とし 200g
    緑豆春雨     80g
    玉ねぎ      1玉
    ピーマン     3個
    ニラ    お好みの量

    ・調味料
    しょうゆ     大さじ4
    日本酒      大さじ3
    オイスターソース 小さじ2
    ごま油        適量

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