【糖質大幅カット】大人数向け!冷蔵庫の残り物で作る簡単チャプチェ

ご視聴いただきありがとうございます!

我が家には砂糖とみりんといった
調味料が置いてありません。

全ての家庭料理が糖質カットなんですね(^^)

さらに今回のチャプチェは
糖質大幅カットだけでなく
冷蔵庫の残り物で作ることができます。

ぜひ一度お試しください!

◎今回の材料はこちら↓

豚肉切り落とし 200g
緑豆春雨     80g
玉ねぎ      1玉
ピーマン     3個
ニラ    お好みの量

・調味料
しょうゆ     大さじ4
日本酒      大さじ3
オイスターソース 小さじ2
ごま油        適量

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健康講座動画

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