冷凍ストック⋱ 揚げずに簡単！冷凍OK！青紫蘇チーズのチキンカツ ⋰ Chicken cheese recipes チーズレシピ 鶏肉×チーズ 鶏肉×チーズレシピ 鶏肉レシピ 鶏胸肉の大葉チーズ挟み焼き
@fukky_jitan on 2025.06.04 09:16 ⋱ 揚げずに簡単！冷凍OK！青紫蘇チーズのチキンカツ ⋰作りたいと思ったら「🧀」とコメントしてね！ ❝ 青紫蘇チーズのチキンカツ ❞✎材料（10本分）・ささみ 10本（約780g）・マヨネーズ 大さじ4・大葉 10枚・スライスチーズ 10枚・パン粉 適量・サラダ油 適量※お好みで：叩いた梅干し（10枚分）をチーズの上にのせても◎ ✎作り方① ささみを保存袋に入れてマヨネーズを加え、よく揉み込む（下味＆つなぎ完了）② 袋の上から麺棒などで軽く叩いて平らにする👉 包丁もまな板も使わないから洗い物ゼロ！③ ささみに大葉→チーズの順でのせてくるっと巻く④ 巻いたささみにパン粉をまぶす（粉・卵なしでもマヨでしっかりつくよ◎）⑤ フライパンに少量の油を熱し、両面こんがり焼いたら完成🍳 ❝ 冷凍保存方法 ❞・手順④まで終えたら、そのままジップロックに入れて冷凍でOK！・保存期間：約2〜3週間・調理時は凍ったままフライパンで焼けるよ◎
24件のコメント
⋱ 揚げずに簡単！冷凍OK！青紫蘇チーズのチキンカツ ⋰
作りたいと思ったら「🧀」とコメントしてね！
❝ 青紫蘇チーズのチキンカツ ❞
✎材料（10本分）
・ささみ 10本（約780g）
・マヨネーズ 大さじ4
・大葉 10枚
・スライスチーズ 10枚
・パン粉 適量
・サラダ油 適量
※お好みで：叩いた梅干し（10枚分）をチーズの上にのせても◎
✎作り方
① ささみを保存袋に入れてマヨネーズを加え、よく揉み込む（下味＆つなぎ完了）
② 袋の上から麺棒などで軽く叩いて平らにする
👉 包丁もまな板も使わないから洗い物ゼロ！
③ ささみに大葉→チーズの順でのせてくるっと巻く
④ 巻いたささみにパン粉をまぶす（粉・卵なしでもマヨでしっかりつくよ◎）
⑤ フライパンに少量の油を熱し、両面こんがり焼いたら完成🍳
❝ 冷凍保存方法 ❞
・手順④まで終えたら、そのままジップロックに入れて冷凍でOK！
・保存期間：約2〜3週間
・調理時は凍ったままフライパンで焼けるよ◎
ほんまに簡単で美味しかったー！感謝🙏
美味しそうですねーー作りたい！
なぜ畳むときは素手
めんどくさいランキング上位って入りが好感度高い
なぜ筋を取らないのですか？
え、今日やります
筋とらなくて、気になる感じはありませんか？
筋気にならないならめちゃくちゃ楽でいいですね❤
krrrrrrも(衣) ←好き
天才
いやヘルシーではないだろ
🧀！
このササミマヨの味しますか？他に代用できるものありますかね、、？
マジで神でした✨️ 簡単だし、洗い物もフライパンのみ！梅干しペーストも入れたら、美味しさ倍増でした😊
これマヨネーズだけどダイエットにいいですかね？
これ美味しかったでーす😋🍴💕
🧀 ̖́-
🧀
美味しかったです
どこの国の人間だ？
ささみって叩くだけであんなに平らになるんだねー
うわこれは絶対美味い……
ササミ買ってくれば良かった……
スジ取りたくなるけど我慢してやってみよ！
めっっっちゃ作りたいけどダイエット中だからどうしよ…