シラスのプッタネスカ 一人前 《材料》 スパゲティ 100g ブラックオリーブ 8粒 ケッパー 12粒 アンチョビ 3本 鷹の爪 1本 ニンニク 1片 シラス 40g トマトソース 180g ピュアオリーブオイル 15g 塩 乾燥パセリ 《使用器具》 コンロ フライパン 鍋 まな板 包丁 トング ヘラ 10 Anchovy pasta recipes cooking アンチョビ×パスタ アンチョビ×パスタレシピ アンチョビレシピ クッキング スパゲッティ スパゲティー パスタレシピ メニュー 料理 本格プッタネスカ 献立
